可以帶寶寶的媽媽瑜珈 - 台北松山區

※ [本文轉錄自 BabyMother 看板 #1O0Vlbo- ]

作者: a5b4c3d2e1 () 看板: BabyMother
標題: [徵求] 媽媽練瑜珈 寶寶一起玩的PG (台北)
時間: Sat Oct 15 17:50:26 2016

幫朋友上來PO文，找一起練瑜珈的媽媽們
目前在永和的話有兩位，國父紀念館的話有三位(母+子)
小孩分別是1y7m跟1y5m左右
意者請私信

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[尋找想運動的帶子媽媽] (爸爸也行啦，有的話)

有個朋友早早就懷孕 (其實也才26歲)，在家裡照顧小孩，成天被追著跑。養小孩甜蜜歸
甜蜜，但小孩形影不離，一歲半加上懷胎十月，她已經兩年多沒有好好認認真真地流過汗
了，希望能找到一起上瑜珈課的人。

一起上課是因為，一來小孩年紀還小，不容易理解「媽媽正在運動不可以被打擾」是怎麼
一回事。一起上課比較容易讓他懂。二來，小孩可以一起在旁邊玩，畫畫或玩遊戲，互相
陪伴。
最後，長時間帶小孩，身體累積的毛病比較接近，我們可以從幫助這些地方放鬆鍛練的體
位法編排開始上起。

人數：小班教學，旁邊空間留給小孩子
時間：週一到六白天，要看統計時間
地點：永和永安市場站附近 or 國父紀念館站借場地

#歡迎分享
#或丟給你身邊的帶子爸媽們看看
#地方的媽媽需要噴汗的機會來紓壓

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