可不可以控制睡覺時間 - 時間管理

Brianna avatar
By Brianna
at 2005-08-23T15:42

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上了大學後
因為住學校的關係
所以以前通勤的時間全都空了下來
反而不知道要怎麼辦
所以常做一堆沒有效率的事情
睡覺就是我最常做的
以前大一大二被人家說花太多時間睡覺還會頂嘴
現在這個暑假要升大三了
我發現我實在有很多事情想做
但是我覺得我已經習慣每天要稅很久了
如果睡不保
就會沒有精神
那請問依下我要怎麼改善我睡覺的時數哩?
請問大大有沒有相同或類似的經驗咧 ?

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All Comments

John avatar
By John
at 2005-08-27T21:49
慢慢的減少，身體自然會習慣，加上一點運動
Tom avatar
By Tom
at 2005-08-28T06:45
推運動的習慣!

不打瞌睡的辦法??

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By Damian
at 2005-08-22T10:40
※ 引述《summerfanny (喵喵貓喵貓)》之銘言： : 我是習慣咪一下精神會更好啦 : 但睡太多很浪費時間 : 我是會聽到爛掉的音樂出來聽 : 像我以前高三的時候 : 那時候我是聽Jay的歌(聽到爛掉了) : 這樣音樂只是在你耳邊 : 而聽新歌注意力會被吸引 : 反而在那邊唱 : 書都唸不下去 : 這 ...

我是個大學畢業生，大學四年什麼一片空 …

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By Barb Cronin
at 2005-08-21T21:39
嗯 我也有一位朋友跟你一樣 也是面對人生低潮 又自覺沒什麼朋友 所以說話常自怨自艾 一開始我也是好言相勸 把我認為勵志的書和電影都誠心推薦他 但他似乎只是想發洩 找人說說話 所以並沒有把我的建議當真 自顧自的哀怨 後來我受不了 口氣好像有點急 又有點兇的在罵他 我同學就覺得有點不好意思 於是開始翻翻我建議 ...

我是個大學畢業生，大學四年什麼一片空 …

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By Annie
at 2005-08-21T21:31
※ 引述《sam1115 ()》之銘言： 不要這樣想啊...大學畢業還很年輕啊 你的人生還有很多路要走呢^^ 我今年升大二 雖然我也常常跟你一樣 覺得自己很失敗想要結束自己 但是我總是覺得自己還有些目標沒完成 就這樣子撒手人寰相當地不甘心 衝著這股不甘心 所以想要繼續為自己的前途努力下去 我 ...

我是個大一新生

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By Carol
at 2005-08-21T20:35
※ 引述《applesue (apple)》之銘言： : 大家好^^ : 如題...我是個大一新生 : 對於未來的路內心有一個藍圖 : 唸師大國文的我想輔修心理(本身也蠻有興趣) : 但是聽我朋友說大學的生活...社團之類的 : 還有其他...也要去參與 : 所以我真的很疑惑... : 不知道該怎麼辦才好 : ...

我是個大學畢業生，大學四年什麼一片空白~~

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By Victoria
at 2005-08-21T19:48
看到一篇是剛進師大國文的大一學生PO的文章 很有感觸，因為我也是中文系的 不過我要畢業了，看到回PO的人分享他成功的經驗 我也要分享我失敗的經驗... 失敗的原因，當然也是因為先天不良後天失調 我第一年考上私立大學，後來重考，可惜沒考到理想的科系 有點不甘心的盡了某國立大學的中文系，想說以後考轉 ...