可不可以控制睡覺時間 - 時間管理

上了大學後
因為住學校的關係
所以以前通勤的時間全都空了下來
反而不知道要怎麼辦
所以常做一堆沒有效率的事情
睡覺就是我最常做的
以前大一大二被人家說花太多時間睡覺還會頂嘴
現在這個暑假要升大三了
我發現我實在有很多事情想做
但是我覺得我已經習慣每天要稅很久了
如果睡不保
就會沒有精神
那請問依下我要怎麼改善我睡覺的時數哩?
請問大大有沒有相同或類似的經驗咧 ?

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