參諦瑜珈評價如何？ - 台北大安區

最近非常想練瑜珈，在yoga版、fitness版和女孩版都有爬文
找到位於青田街、聽名字就很舒壓的瑜珈工作室
但心得很少QQ

請問瑜珈新手適合去參諦瑜珈上課嗎？
如果是想以雕塑體態為目的，適合去嗎？
從來沒上過瑜珈耶，有點緊張Q____Q
我應該要先跟他們預約一堂課試試看嗎？

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