MC過後day12，來去檢查陰超確認卵泡狀況，內膜厚度漂亮，但卵泡小小...醫生請我這個
月就順其自然了吧！我基礎體溫一樣照量，排卵試紙就不用了。只能下個月繼續加油！
哭哭
https://i.imgur.com/qDUudRo.jpg
目前除了運動（一週至少三次，一次快走40分鐘）、減醣料理、中醫調理第二個月、肌醇
兩個月半，晚上一次吃兩顆（Sundown日落恩賜 孕寶膽鹼+肌醇加強錠）。
請問上述以外，在養卵方面我是不是要在多補充例如：雞精、聖潔梅、Q10、黑豆、黃豆
？？？？
謝謝大家:D
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月就順其自然了吧！我基礎體溫一樣照量，排卵試紙就不用了。只能下個月繼續加油！
哭哭
https://i.imgur.com/qDUudRo.jpg
目前除了運動（一週至少三次，一次快走40分鐘）、減醣料理、中醫調理第二個月、肌醇
兩個月半，晚上一次吃兩顆（Sundown日落恩賜 孕寶膽鹼+肌醇加強錠）。
請問上述以外，在養卵方面我是不是要在多補充例如：雞精、聖潔梅、Q10、黑豆、黃豆
？？？？
謝謝大家:D
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