南高雄瑜伽 - 高雄

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By Zora
at 2021-10-27T15:22

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這個問題就由我這個專業的阿桑來回答妳
想當初四年前空瑜在高雄開始萌芽的時候
阿桑我很幸運的接觸了這項美麗又可訓練身體的運動

四年來我上過大約十個老師的課(對 阿桑我就是這麼喜新厭舊)

不知道原po對空中瑜珈的期待是什麼

如果是要拍美美的照片為第一優先的話
那坊間有很多空瑜教室可以滿足妳
(想當初阿桑我剛接觸空瑜時 也非常愛拍美照 每天都在FB狂po空瑜的照片 攻擊FB朋
友的眼睛 哈哈哈哈哈 現在想想真對不起他們)

不過如果原po是想要下苦工 練好空瑜

我是推薦Gaia yoga 伽雅瑜珈的雅琂老師

因為雅琂老師有地板瑜珈多年的經驗
她將地板瑜珈的概念跟空瑜結合
所以妳在她的課堂上可以學習到如何利用掛布把身體擺在正位 如何啟用肌肉 還有用對
正確的肌肉而不代償

所以她非常注重暖身
會不厭其煩的幫你調整動作
注重呼吸
而不會讓學生只是跟著老師隨意擺動 做一些看似拉筋卻不在正位上的動作
或是讓學生使用蠻力 硬拉上去 而練錯肌肉
變成上手臂粗壯厚背的芭比

對了 不要看雅琂老師看起來是「歐搭散」的樣子^^

她的柔軟度跟肌耐力可是非常的嚇人的!!!!

歡迎原po到伽雅瑜珈教室體驗雅琂老師空瑜的魅力喔





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Tags: 高雄

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2021-10-28T05:10
謝謝分享!我也著重正確肌肉出力,而非只是「看起
來」在正確位置上!
Freda avatar
By Freda
at 2021-10-28T18:58
「歐搭散」是什麼意思,沒看懂
Gary avatar
By Gary
at 2021-10-29T08:45
又黑又乾又扁 台語啦
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-10-29T22:33
皮膚黑,沒奶,瘦
Linda avatar
By Linda
at 2021-10-30T12:20
大概就像魔戒的咕嚕這樣
Edith avatar
By Edith
at 2021-10-31T02:08
有興趣,體驗過某間空瑜教室結果都只顧著幫學員拍
照,還要等老師幫別人拍完,也不知自己做得對不對
Susan avatar
By Susan
at 2021-10-31T15:56
請問可以分享價位嗎? 謝謝
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-11-01T05:43
歐搭散 黑幹瘦
Mary avatar
By Mary
at 2021-11-01T19:31
也在尋找更多的空瑜教室,求分享心得~~
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-11-02T09:18
回i大 請搜尋粉專詢問喔
Rae avatar
By Rae
at 2021-11-02T23:06
前陣子也有在觀望這間教室的空中課,可是收費比現在
上課的地方高一些所以一直還在猶豫中

吉他 換 舒潔兩串

Queena avatar
By Queena
at 2021-10-27T14:49
物品名稱:吉他一把 物品狀況: https://imgur.com/mQ98Vx1 https://imgur.com/gCKQVt4 https://imgur.com/YiEaz9c https://imgur.com/Qf7OjEh https://imgur.com/i1mI3gk https:// ...

華鳳網路選擇 今網 生活網 全科光世代

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-10-27T08:35
代朋友詢問,業代能提供集縮比資料再聯繫,其他資料已有 --- 朋友準備搬進鎮北國小周遭社區,也就是華鳳特區 大樓現在有3間二類業者,但鮮少討論所以想請問大家的經驗 希望在三間當中挑選較為穩定的,不考慮中華電信 1.智生活今網寬頻 200M-370元/月 2.生活網 300M-399元 ...

11/13(六)用愛之語打造幸福親子@美濃

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By Agatha
at 2021-10-27T07:06
時間:11/13(六)15:00-16:30 地點:高雄市美濃區樂齡學習中心(高雄市美濃區中正路二段351號) 主題:用愛之語打造幸福親子關係 講師:江婕瑋 職能治療師 報名:https://forms.gle/7QeqprDRNzD1xXXN8 內容: 根據實證研究,從18個月大孩子的依附型態可以預測1 ...

鼓山 春田冰亭 日料亭裡吃剉冰

Gary avatar
By Gary
at 2021-10-26T22:42
餐廳名稱:春田冰亭 消費時間:110年10月 地址:高雄市鼓山區臨海三路5號 電話:07 531 5770 每人平均價位:NT140~200元 營業時間:11:00~18:00 圖文好讀版 https://ajgogo.com/hamasen1921/ 在3樓春田茶 ...

從中安黃昏市場出發上班的早餐推薦

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By Thomas
at 2021-10-26T22:27
hi all 請問上班時從中安黃昏市場,經陸軍官校 再到大東醫院後前往到美心路(美心路那條全吃過了) 請問這條路上有啥不錯的早餐呢?請推薦(不忌口) 謝謝~~~ -----------------------本文警語------------------------ 本篇推文禁止出現 ...