南港高工操場慢跑 - 台北南港

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By Ethan
at 2015-02-02T14:37

Table of Contents


跑步地點:南港高工操場
時間:每周二、四晚上 19:30左右
(註:時間無法完全配合的人,不管遲到或早退都沒關係,看到記得打招呼就好)
假日不定期河濱慢跑或是參加路跑比賽(團報或自行報名)

很單純就是跑操場,各跑各的,距離長短、速度快慢都自由隨意
然後暖身跟結束收操時會聊個天打招呼這樣
(嚴禁騷擾女性朋友與去攻擊其他團員,這只是單純的慢跑團,非聯誼性質)

前一陣子為了跑台北馬拉松,訓練過度受傷,休息一個月多...
從現在開始要重新訓練了,因為三月份有報名國道馬拉松
當然還有之前揪過的朋友會過來跑,想要來的就站內信留line與我連絡吧!

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忠言者,多是逆耳, 矛盾也。
何故忠言總是逆耳? 矛盾也!
矛盾卻也在於 ... 誰不好美言
火鳳燎原

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All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2015-02-03T12:27
補充一下,遇雨取消...

古早味小攤即將消失

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By Dorothy
at 2015-02-01T21:09
我的公婆在南港路一段165巷口賣古早味小吃攤, 在南港農會這邊的7-11旁巷子口~ 因年事已高,小攤將於過年後停止營業~ 小吃攤販售炒麵,炒米粉,魯肉飯,陽春麵,排骨酥麵,米粉湯 排骨酥湯,貢丸湯,豬血湯,和現切滷味,及燙青菜~ 她們都是清晨四點起床準備食材,熬大骨湯! 是營業三、四十 ...

桌曆和月曆

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By Sierra Rose
at 2015-02-01T16:13
三角立型桌曆*7 吊掛桌曆*2 小熊維尼*1 http://tinyurl.com/mtv8zxa http://tinyurl.com/oklyn4p 吉他架 http://imgur.com/GLBkBkr 請中研院生醫所 自取 - ...

排球團 今天晚上七點半 南港高工

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By Ula
at 2015-01-29T17:32
目前是好天氣~ 揪晚上七點半在南港高工排球場 主揪會帶球 球場旁邊有廁所飲水機 艾來喔~ - ...

請問有人要賣四層櫃嗎?

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By Victoria
at 2015-01-29T13:49
大家好: 請問有人要賣四層櫃嗎? 我想買四層櫃 預算100元,可以自取,也可以配合您的時間 謝謝 - ...

哪邊可以買到衣架?

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By Kristin
at 2015-01-29T12:42
各位南港的朋友們安安~ 快要到新年了 家裡沒有衣架只有衣櫃~ (不是曬衣架那種三角形的~是指像賣衣服攤的那種長棍子可以掛在上面的) 有時候穿回來的外套都不知道掛在哪~只能丟在椅子上 所以想要買個鐵製衣架~請問南港這哪邊有在賣衣架的嗎? 希望長度是一米五那種的~~ 只要這附近都OK~內湖松山等等~ ...