南區活動中心教練課評價 - 桃園中壢

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-08-10T18:17

Table of Contents

大家好

我平時有慢跑習慣

最近想開始練核心肌

所以想踏入重訓這個未知的領域

爬了些文 決定上教練課

好好學習使用器材及菜單安排

目前看下來 南區活動中心離我家近

且教練課符合我的預算

但找不到任何上課的心得文

因此想問問有上過課的大大

對於南區活動中心的教練課評價如何??

謝謝:)

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Tags: 中壢

All Comments

John avatar
By John
at 2017-08-15T16:58
我也蠻想知道的
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-08-20T15:39
想知道+1
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-08-25T14:20
我也想知道
Edith avatar
By Edith
at 2017-08-30T13:02
想知道+1
Ina avatar
By Ina
at 2017-09-04T11:43
想知道+1
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-09-09T10:24
+1
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-09-14T09:05
想知道+1
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-09-19T07:46
健身房超級臭,可以先去聞看看...
Damian avatar
By Damian
at 2017-09-24T06:27
人超多...
Olive avatar
By Olive
at 2017-09-29T05:08
教練都是體大生,覺得教練蠻細心的。
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By Gary
at 2017-10-04T03:50
教練都是體大生三四年級 人都很好 我從零開始上過兩期十堂的教練課
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By Cara
at 2017-10-09T02:31
坦白說教練雖然人都很好也細心 但覺得專業度浮動滿大的 有的可以學到很多 有的就覺得有點浪費錢…雖然平均一堂600是真的超便宜
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By Xanthe
at 2017-10-14T01:12
另外有個缺點是 他們是一個學期為單位在南區實習 常常教練會下個學期就不在了
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By Bethany
at 2017-10-18T23:53
補充一下我覺得浪費錢那邊:第一期上十堂教練課的時候,從零當然是從機器開始,教練也提點很多訣竅,但就是菜單很重複,因為機器只需要點一下大多都能通,後來想想覺得十堂課的內容後面五堂沒有學到新的東西
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-10-23T22:34
非常非常感謝樓上心得!!
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-10-28T21:15
想借版問有去過南區的朋友知道健身房裡面有深蹲架嗎?謝謝
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-11-02T19:57
沒深蹲架哦 只有史密斯

中壢平鎮維修廠 mazada5

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By Kyle
at 2017-08-10T10:37
車子冷氣壞了亞溫度 有網友可以推薦馬車維修廠嗎 中壢平鎮都可以 非常感謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-J700F. - ...

中壢這幾天風怎麼這麼大?

Megan avatar
By Megan
at 2017-08-10T10:04
看了氣象都只有寫北北基創下歷史新高溫 中壢也很熱 但是風也是超級無敵霹靂大 請問原因是? - ...

參加工作坊一天賺200元7-11禮卷

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By Steve
at 2017-08-09T22:23
今天剛好看到這個活動的廣告跟桃園的鄉民們分享 如果沒什麼事情安排的話就一起報名吧 坐著一天有便當還可以領200 是假日沒事的小確幸 報名網址:https://goo.gl/forms/0WenfQKuCxAuTIJY2 活動官網: http://wevotingtyc.or23.com/ - ...

埔心星光會館房東的聯絡方式或租屋推薦

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By Yuri
at 2017-08-09T21:57
因為工作緣故要搬回桃園了 因為電費、流理台、室內機車位等等因素 新租屋處想找有獨立門牌的獨立套房 量新工作的地點和方便度後 想租埔心的星光會館 但網路上只看到ㄧ個物件而且是仲介要服務費 今天下班騎車過去晃晃很喜歡附近機能 但去問保全他們說沒有房東聯絡方式 不知道有沒有板友認識房東有在該社區有待 ...

永川 新明牛肉麵

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By Lucy
at 2017-08-09T21:24
http://i.imgur.com/HTKMQZi.jpg 今天太想吃牛肉麵 特地從新竹騎過來買 結果結果我們居然搞混了 想請問一下 那一包是永川 那一包是新明 感謝大家了 雖然可能機會渺茫 - ...