南區健身 - 桃園中壢

By Elizabeth
at 2014-04-18T14:29

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最近想要開始練身體.可是從來沒有加入過健身的行列.

想到南區有次數的先試試看.但是到了之後發現完全不知道怎麼開始= =

又怕把別人的機器用壞.有沒有版友想一起運動的阿.然後可以教我一下到底每個機器該怎麼使用= =

人現在在南區門口發呆中...不知道該不該進去= =

原po是男的

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Tags: 中壢

All Comments

By Zora
at 2014-04-19T15:22

看別人怎麼用就好囉~沒那麼厲害用壞吧!

By Regina
at 2014-04-20T16:16

只是你會不知道什麼器材是在訓練哪邊肌肉

By Tristan Cohan
at 2014-04-21T17:09

器材上都有簡單的說明照著用就好真的不知道的話可以問櫃檯他們會教你

By Elvira
at 2014-04-22T18:03

還是問清楚再用姿勢或施力不對會有受傷的風險喔~

By Dinah
at 2014-04-23T18:56

最好有人帶~或是先上網查影片教學亂做有時候沒效果又容易受傷

By Michael
at 2014-04-24T19:50

另外也有專版可以查資料吧~

By Daph Bay
at 2014-04-25T20:43

男的就幫不了你

By Steve
at 2014-04-26T21:37

新手先買啞鈴自己在家練吧你沒基礎去那邊也沒啥成效

By Freda
at 2014-04-27T22:30

可以問裡面的工作人員唷!還蠻熱心的!!

By Jessica
at 2014-04-28T23:24

youtube有健身分享影片 http://ppt.cc/RJjo

By Andrew
at 2014-04-30T00:17

FITNESS板也可參考

By Anthony
at 2014-05-01T01:11

其實機器很難壞.. 只是怕把人弄壞...

By Delia
at 2014-05-02T02:04

我明天可以帶你~如果你願意幫我出100的話XD

可愛長毛臘腸妹妹找新家

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at 2014-04-18T13:13

5/1更新狗狗已經找到好主人了，感謝板友認養! ＊　動物種類：狗＊　品種 / 顏色：長毛臘腸/褐色＊　性別：母＊　相簿：http://ppt.cc/iT5w 影片 http://ppt.cc/jfnC http://ppt ...

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因為最近有照片要沖洗，想要找沖洗出來顏色漂亮的相館爬了文之後好像都是只有討論便宜的，沒有問哪裡洗顏色漂亮想要問哪裡有沖洗顏色漂亮的相館，感謝大家啊 - ...

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