南勢角能跑步、引體向上的地方 - 新北雙和

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By Belly
at 2021-05-04T14:50

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各位好，本人因體重嚴重超標，體脂已達24，
因爲本人很久沒有運動了...想先從慢跑開始、
在家做伏立挺身及想找地方做引體向上來改善。

———-個人情況———-

家裡靠近中和國中這邊，因家中有孩童要照顧，，能出門運動的時間大約九點過後，中和
國中、興南國小均不開放了。

1.想請問各位板友，附近是否有合適的慢跑路線？ 時間約抓30～40分鐘，希望不要路上
很多車的地方。

2. 附近是否有小公園有引體向上的單槓可供練習？

因家中孩童年紀較小需照顧，沒辦法長時間離開家，真的沒有地方可能才會考慮健身房，
感謝各位。

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All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2021-05-06T15:28
24很低阿，破30再來問
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-05-08T16:05
可以買健身環在家裡運動啊
David avatar
By David
at 2021-05-10T16:42
南勢角很難…除了學校外最近的就4號公園吧天山公園有不高的單槓慢跑可以繞和平世紀，不少人在這邊跑
Erin avatar
By Erin
at 2021-05-12T17:20
但是和平世紀門口人行道有一面是斜的，那段建議跑面比較不會左右腳壓力不均
John avatar
By John
at 2021-05-14T17:57
^路面
Rae avatar
By Rae
at 2021-05-16T18:34
四號公園很多人在散步的 跑步往陽光運動公園 或河濱吧
Andy avatar
By Andy
at 2021-05-18T19:12
沒辦法長時間不在家就健身房吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-05-20T19:49
健身房....也很多人就是了
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By Cara
at 2021-05-22T20:26
可以在家做HIIT
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-05-24T21:04
體脂24是在...?? = =
Elma avatar
By Elma
at 2021-05-26T21:41
買個那種架在門上的單槓會不會比較好
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-05-28T22:18
機車騎到福和橋下操場，跳繩500下然後間歇跑，把心跳弄上去，收工
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-05-30T22:56
工專路住宅區跑一圈啊
Ina avatar
By Ina
at 2021-06-01T23:33
華新街接工專路應該能跑，晚上車應該也不算太多才是。
Eden avatar
By Eden
at 2021-06-04T00:10
說不定原po原本體脂18，現在24
Connor avatar
By Connor
at 2021-06-06T00:48
24叫超標
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-06-08T01:25
是不是寫反了，是42
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-06-10T02:02

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By Noah
at 2021-05-03T15:22
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By Ingrid
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By Andy
at 2021-05-01T23:16
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By Damian
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