如題,想請問有沒有板友推薦的瑜伽老師。
年紀越大身體越僵硬,想要定期做瑜伽放鬆自己身心,
聽朋友說做瑜伽要找對老師,
自己做不一定能掌握一些動作及呼吸的技巧。
希望有在做瑜伽的板友可以推薦一下老師。
地點希望在石牌到北投捷運站一帶,
假如太遠怕自己會懶惰。 XD
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年紀越大身體越僵硬,想要定期做瑜伽放鬆自己身心,
聽朋友說做瑜伽要找對老師,
自己做不一定能掌握一些動作及呼吸的技巧。
希望有在做瑜伽的板友可以推薦一下老師。
地點希望在石牌到北投捷運站一帶,
假如太遠怕自己會懶惰。 XD
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