助孕保養品文獻分享 - 好孕

助孕保健品泛濫，但事實上有幫助的是哪些？
網路文章名人推薦產品，沒有審查機制，
台北榮總黃貞瑜醫師整理國際文獻進行助孕保健食品的文獻發表
因為文獻為醫師/科學家實驗佐證，且經過國際期刊委員審查後發表，可靠度實為較高。
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以下為之前看完整理的，但，我覺得真的要多禱告，主必垂聽
再也沒什麼比起主耶穌的YES，來的有功效。
求主作工，比起我們用盡各種方法喔。
以下整理為正常體質的個人心得整理，若多囊可看影片多了解。
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助孕：
綜合維他命，慎選維他命劑量，會畸胎
葉酸：讚，很重要，不用擔心過量，因為他是水溶性，會排出
褪黑激素：讚，有助卵子品質，多在全黑環境下睡覺
DHEA：減少染色體、促濾泡生長--->對卵巢存量差的幫助。
維他命D：可多曬太陽即可
無明顯效果：
1、肌醇：懷孕幫助不大
2、白藜蘆醇，以紅酒含量最高，可抗氧化、降低血糖-->懷孕不吃-->運動其實比較有用
3、魚油：卵子品質、胚胎品質好，但只有一個人工生殖研究
4、精胺酸、卵磷脂、葡萄籽：無明顯效果
準備懷孕，不能吃的：
1、大豆異黃酮等豆類：不能吃，對不孕者不僅無益，甚至有害，減少受孕
2、雞精：少吃，現代養雞方式，導致長瘤，少吃
3、聖潔莓(Chasteberry)：少吃，可舒緩更年期，但不適合準備懷孕服用
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營養品也不建議過量，對腎不佳。若已在療程間，需配合醫師指令。
也非豆類、雞精、聖潔莓一定不能吃，適量即可
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我赤身出於母胎，也必赤身歸回；賞賜的是耶和華，收取的也是耶和華。耶和華的名是應
當稱頌的。(約伯記1:21)
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「這是天父所賜」受孕至出生祝福祈禱手冊:https://goo.gl/tVCxhk
願上帝保護賜福您。

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