剛滿17歲還有可能長高5公分嗎?== - 生活

By Margaret
at 2013-06-06T00:00

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我現在剛滿17歲男生身高只有173高一到高二這段期間長了4.5公分因為我常晚睡又沒運動我現在努力還來個急嘛?

All Comments

By Connor
at 2013-06-06T22:22

您好~!!依照您的年齡"您正值發育期"只要您不要有不良的習慣~保持持之以恆的正確的飲食"與適當運動和適量的日曬(如100分鐘的運動"總共一天日曬70分鐘"要有間歇性30分鐘的休息)~加上從食物來取得維他命D~"維他命D有助於鈣和磷之吸收~鈣和磷對長高有很大的幫助~!!含有高單位的維他命D

By Joseph
at 2013-06-10T04:21

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By Eden
at 2013-06-09T14:21

男生到滿20歲前都有機會但是時常11點後才睡覺...那就沒機會了

By Jake
at 2013-06-06T23:57

要想長高,只要多打籃球,多喝牛奶補充鈣質,有充足的睡眠,一定可以長高,我男友的父母身高都不到165.兩兄弟卻都快180,也是靠常打籃球才能長那麼高,以上希望有幫助到你^^

By Zenobia
at 2013-06-07T07:22

滿17歲男生身高只有173要長5公分不大可能3公分最大極限常晚睡沒運動3公分都沒有可能了我現在努力還來個急那那些說人可以長到25歲當然是假的與生長板密合有密切關聯性要妳每天多做運動至少三十分鐘如:打籃球跳繩丟飛盤跑跑跳跳都會壓迫生長版促使長高了!少吃油炸燒烤最好吃蔬菜沙拉水煮蔬菜少�

By Zenobia
at 2013-06-09T19:48

來的及啦建議多跳繩再如果可以,去醫院檢查看生長板閉合了沒只要沒閉合,都可以再長高

By Connor
at 2013-06-08T20:59

當然來得及!你現在是長高的精華期耶!不過當然得靠你的努力喔!你一定得要改掉晚睡的習慣,我有朋友長成182公分,他當兵期間又長成185公分,我問他他說一定要充分睡眠才能長高,他是念醫學系的,當兵期間也一直偷偷躲起來睡覺(他是醫官),且運動也可以幫助長高喔!我在24歲時養成騎腳踏車習慣,結果3個月長

By Iris
at 2013-06-10T08:00

因該說機率不高就會可以長高，掌的也不會太多我以前高中的時候168也是想說吃長高的補藥天天運動打球結果持續了將近1年還是一樣168沒變到了青春期第二性徵出來後(長毛等等)就幾乎不太能長高其實也不用擔心你至少還有170...