前鎮五甲減重健身房推薦 - 高雄

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我想找前鎮高中附近健身房,

很直接的說,

因為想養成運動習慣好好減肥,

想找健身房,

但是沒有去過健身房的經驗,

產後胖了十多公斤,

看著快邁向8字頭的體重計,

認真想好好減肥,

不想再繼續羞恥下去了,

飲食一直很忌口,

但不知道是不是年齡的關係,

以前行的通的減肥方式現在都沒有成效,

所以想說從運動著手,

我真的很不喜歡運動,

我的右腳曾經受過傷,

好幾次自己做運動結果又復發,

所以才想從健身房著手,

上網找資料很多以減肥為主打的健身房又是直銷,

超怕走錯的,

板上健身房的討論有爬過文,但大家都針對健身討論或是地點不符。

雖然想過全是肉的自己在健身房可能會自卑到爆表,

但是還是想要努力看看,

希望大家能跟我推薦前鎮和五甲適合減肥的健身房和教練,

需要有人帶的,

拜託大家幫我指條明路,

另外也尋求一起減肥的戰友,

可以一起努力,

有沒有人要一起呢?

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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2021-01-05
洛克健身房
Brianna avatarBrianna2021-01-10
怕推銷就統一健身俱樂部或健身工場吧
Genevieve avatarGenevieve2021-01-15
推擦邊球,心運動
Michael avatarMichael2021-01-19
健工啊 價格又透明
Zanna avatarZanna2021-01-24
加減健身呢? 或許對你受傷的地方有幫助
Bennie avatarBennie2021-01-28
減醣飲食很有效
Poppy avatarPoppy2021-02-02
先去看營養師,從飲食開始控制比較重要
Oscar avatarOscar2021-02-07
去窩苣也不要去健工
David avatarDavid2021-02-11
丹丹漢堡附近的可爾姿
Dinah avatarDinah2021-02-16
先充實減重知識,不用急著運動
Delia avatarDelia2021-02-20
一開始可以公園散步就好
養成運動習慣,散步就是很好的開始
Zanna avatarZanna2021-02-25
先google 妳這樣完全沒有相關知識會很危險
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-03-02
可先從減醣飲食開始
Kelly avatarKelly2021-03-06
飲食7 運動3 先學會正確吃就好了
Kumar avatarKumar2021-03-11
力邁斯!!
Agnes avatarAgnes2021-03-15
從游泳開始呢?五甲剛好有二個泳池 等我生完再加入
妳~
Erin avatarErin2021-03-20
我是去美億跳有氧
Susan avatarSusan2021-03-25
不用自卑啦!在健身房那些身材好的人搞不好以前也是
Kumar avatarKumar2021-03-29
很肉啊0.0
Charlotte avatarCharlotte2021-04-03
我是去統一being,不會有人走過來推銷~
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-04-07
我也需要@@ 五甲的anytime有評價嗎?
Quanna avatarQuanna2021-04-12
第一次看到有人推萵苣
Lucy avatarLucy2021-04-17
五甲路過 想找一起激勵運動人
Ida avatarIda2021-04-21
去連鎖健身房的話建議要有上教練課的打算,因為你的
狀況自己練也怕受傷! 建議可以去1~2間詢問體驗,
前好像有定期體驗付費上課,可以電話或fb詢問。伊士
Enid avatarEnid2021-04-26
視教練的建議或是看能否試上課再簽約! 加減健身之
Mia avatarMia2021-04-30
邦可以預約體驗,請業務安排教練先規劃諮詢(是否能
試上課不確定,但諮詢應該沒問題)
Faithe avatarFaithe2021-05-05
加油! 至少妳來詢問已經踏出第一步了,只差培養習
慣跟持續運動,就能找到更健康的自己了! 也可以徵
詢一起運動或每天分享飲食的夥伴,互相督促一起努力
會更有動力唷
Zenobia avatarZenobia2021-05-10
運動可以變瘦,但不見得會減重~~
Eden avatarEden2021-05-14
肯德基後面唐吉軻德還不錯 不會像健工擁擠
Hedwig avatarHedwig2021-05-19
而且櫃台妹妹很漂亮
Carol avatarCarol2021-05-23
器材的話鬥犬、便宜的話ymca
Ingrid avatarIngrid2021-05-28
我是營養師,若不棄嫌,可以私訊我給妳一些建議!
Noah avatarNoah2021-06-02
如果不急可以等館長的成吉
Frederica avatarFrederica2021-06-06
推力邁斯
Olive avatarOlive2021-06-11
推加減健身的小胖教練
Aaliyah avatarAaliyah2021-06-15
Functional Patterns台灣 (高雄前鎮店)
感覺你是需要找教練吧
Michael avatarMichael2021-06-20
建議找離家最近的那間,其他因素都是可以自控(死都
不拿錢出來買課),唯獨距離(除非搬家)是很難改變的
Liam avatarLiam2021-06-25
試試精緻澱粉類減量或是換糙米等升糖指數低一些,
尤其是晚餐澱粉類減半很有效,再搭配一點點單車或
更棒,但需小心別受傷。
Rebecca avatarRebecca2021-06-29
游泳,如果可以來些自體重量的阻力運動(重量訓練)
Wallis avatarWallis2021-07-04
減肥是吃7練3,而且吃要吃的對,如果討厭運動建議
先做些和緩的運動如散步或快走
Thomas avatarThomas2021-07-08
不介意在三多附近,可以試試橘子體適能,自己也是
在這從胖到瘦過來的,這裡專門教一對一
Zenobia avatarZenobia2021-07-13
三多新光樓上的雅典娜,教練很多都有物理治療師的背
Liam avatarLiam2021-07-18
景,教練學員幾乎都是女生