前鎮五甲減重健身房推薦 - 高雄

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By Freda
at 2021-01-01T06:24

Table of Contents

我想找前鎮高中附近健身房,

很直接的說,

因為想養成運動習慣好好減肥,

想找健身房,

但是沒有去過健身房的經驗,

產後胖了十多公斤,

看著快邁向8字頭的體重計,

認真想好好減肥,

不想再繼續羞恥下去了,

飲食一直很忌口,

但不知道是不是年齡的關係,

以前行的通的減肥方式現在都沒有成效,

所以想說從運動著手,

我真的很不喜歡運動,

我的右腳曾經受過傷,

好幾次自己做運動結果又復發,

所以才想從健身房著手,

上網找資料很多以減肥為主打的健身房又是直銷,

超怕走錯的,

板上健身房的討論有爬過文,但大家都針對健身討論或是地點不符。

雖然想過全是肉的自己在健身房可能會自卑到爆表,

但是還是想要努力看看,

希望大家能跟我推薦前鎮和五甲適合減肥的健身房和教練,

需要有人帶的,

拜託大家幫我指條明路,

另外也尋求一起減肥的戰友,

可以一起努力,

有沒有人要一起呢?

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Tags: 高雄

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-01-05T20:48
洛克健身房
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-01-10T11:11
怕推銷就統一健身俱樂部或健身工場吧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-01-15T01:35
推擦邊球,心運動
Michael avatar
By Michael
at 2021-01-19T15:59
健工啊 價格又透明
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-01-24T06:23
加減健身呢? 或許對你受傷的地方有幫助
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-01-28T20:47
減醣飲食很有效
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-02-02T11:11
先去看營養師,從飲食開始控制比較重要
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-02-07T01:35
去窩苣也不要去健工
David avatar
By David
at 2021-02-11T15:59
丹丹漢堡附近的可爾姿
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By Dinah
at 2021-02-16T06:23
先充實減重知識,不用急著運動
Delia avatar
By Delia
at 2021-02-20T20:47
一開始可以公園散步就好
養成運動習慣,散步就是很好的開始
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-02-25T11:10
先google 妳這樣完全沒有相關知識會很危險
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-03-02T01:34
可先從減醣飲食開始
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-03-06T15:58
飲食7 運動3 先學會正確吃就好了
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-03-11T06:22
力邁斯!!
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-03-15T20:46
從游泳開始呢?五甲剛好有二個泳池 等我生完再加入
妳~
Erin avatar
By Erin
at 2021-03-20T11:10
我是去美億跳有氧
Susan avatar
By Susan
at 2021-03-25T01:34
不用自卑啦!在健身房那些身材好的人搞不好以前也是
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-03-29T15:58
很肉啊0.0
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-04-03T06:22
我是去統一being,不會有人走過來推銷~
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-04-07T20:46
我也需要@@ 五甲的anytime有評價嗎?
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-04-12T11:09
第一次看到有人推萵苣
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-04-17T01:33
五甲路過 想找一起激勵運動人
Ida avatar
By Ida
at 2021-04-21T15:57
去連鎖健身房的話建議要有上教練課的打算,因為你的
狀況自己練也怕受傷! 建議可以去1~2間詢問體驗,
前好像有定期體驗付費上課,可以電話或fb詢問。伊士
Enid avatar
By Enid
at 2021-04-26T06:21
視教練的建議或是看能否試上課再簽約! 加減健身之
Mia avatar
By Mia
at 2021-04-30T20:45
邦可以預約體驗,請業務安排教練先規劃諮詢(是否能
試上課不確定,但諮詢應該沒問題)
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-05-05T11:09
加油! 至少妳來詢問已經踏出第一步了,只差培養習
慣跟持續運動,就能找到更健康的自己了! 也可以徵
詢一起運動或每天分享飲食的夥伴,互相督促一起努力
會更有動力唷
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-05-10T01:33
運動可以變瘦,但不見得會減重~~
Eden avatar
By Eden
at 2021-05-14T15:57
肯德基後面唐吉軻德還不錯 不會像健工擁擠
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-05-19T06:21
而且櫃台妹妹很漂亮
Carol avatar
By Carol
at 2021-05-23T20:45
器材的話鬥犬、便宜的話ymca
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-05-28T11:08
我是營養師,若不棄嫌,可以私訊我給妳一些建議!
Noah avatar
By Noah
at 2021-06-02T01:32
如果不急可以等館長的成吉
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-06-06T15:56
推力邁斯
Olive avatar
By Olive
at 2021-06-11T06:20
推加減健身的小胖教練
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-06-15T20:44
Functional Patterns台灣 (高雄前鎮店)
感覺你是需要找教練吧
Michael avatar
By Michael
at 2021-06-20T11:08
建議找離家最近的那間,其他因素都是可以自控(死都
不拿錢出來買課),唯獨距離(除非搬家)是很難改變的
Liam avatar
By Liam
at 2021-06-25T01:32
試試精緻澱粉類減量或是換糙米等升糖指數低一些,
尤其是晚餐澱粉類減半很有效,再搭配一點點單車或
更棒,但需小心別受傷。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-06-29T15:56
游泳,如果可以來些自體重量的阻力運動(重量訓練)
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-07-04T06:20
減肥是吃7練3,而且吃要吃的對,如果討厭運動建議
先做些和緩的運動如散步或快走
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-07-08T20:44
不介意在三多附近,可以試試橘子體適能,自己也是
在這從胖到瘦過來的,這裡專門教一對一
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-07-13T11:07
三多新光樓上的雅典娜,教練很多都有物理治療師的背
Liam avatar
By Liam
at 2021-07-18T01:31
景,教練學員幾乎都是女生

有人覺得跨年煙火轉播有點虛嗎

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-01-01T01:28
※ 引述《victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩)》之銘言: : 想說這次百年跨年應該很精彩 : 前幾天現場去看燈光秀蠻讚的 : 想說今天煙火應該更讚 : 結果綿延四公里 : 轉播看起來稀稀疏疏的 : 還以為是宮廟的煙火... : 好可惜啊QQ 個人是在高流靠近大港橋拍的 其實這邊看超美,但無人機 ...

義大跨年晚會場面冷清 攤商悲嘆「營收

Ivy avatar
By Ivy
at 2021-01-01T00:59
義大跨年晚會場面冷清 攤商悲嘆「營收不到千元」 https://udn.com/news/story/121903/5137651 受疫情影響,高雄義大世界跨年晚會臨時改成線上直播,原本預料今晚會湧入10萬人次, 早已備好材料的攤商叫苦連天。演唱會開始1小時才1500人進場,外圍小吃街遊客冷冷清 清,有 ...

急!現在這時段吃什麼

Hazel avatar
By Hazel
at 2021-01-01T00:25
安安 在加工廠加班到現在沒吃東西 跨年也這跨 新年快樂 我下班了 現在這時間 北高有什麼能吃的呢 除了原本就都會開的麥噹永和除外 左營 三民 苓雅 鼓山 有啥推的嗎感謝 - ...

來海音館跨年了

Mason avatar
By Mason
at 2021-01-01T00:22
雖然有疫情,但只要做好防護,照樣可以感受跨年氣氛,燈光秀超嗨,我5G搭LG手機表現還 真不錯。 https://i.imgur.com/LheWwjx.jpg https://i.imgur.com/m2coUyC.jpg - ...

有人覺得跨年煙火轉播有點虛嗎

Eden avatar
By Eden
at 2021-01-01T00:18
感謝底下大家回應與分享 感覺很多人各種角度都不錯 真的是民視拍得太爛XDDD 而且還一直LAG 火都花去(台語) 看到心情超冷 原來是很不錯的 ----以下是原文不刪除,不然推文會看起來雞同鴨講--- 想說這次百年跨年應該很精彩 前幾天現場去看燈光秀蠻讚的 想說今天煙火應該更讚 結果綿 ...