到底怎樣練出平常心? - 學習

※ 引述《zhaomine801 (ZhaoMine801)》之銘言：
: 聽過很多人說大考時保持平常心就OK了
: 但到底甚麼是平常心?
: 說這句話的人我的經驗大多都是老師，或著已經高就的學長姐或親人
: 至於我不太了解平常心到底是甚麼感覺
: 所以對學弟妹，我通常都說:「進考場就深呼吸，放輕鬆就好」
: 至少這麼做，我是覺得真的有短暫的幾秒，會讓累積在內心的不安感減弱許多
: 有人說平常心就是把這種大考當作平常隨堂考看待就ok了
: 但其實大學時，就連普通的隨堂考，占分也是占很重的 ~ ~"
: 所以一樣考前會緊張，亂無目的地翻著已翻爛的筆記
: 有人可以分享，所謂的"平常心"到底是甚麼感覺嗎?
: 或著要怎麼做才比較能保持"平常心"應考的感覺呢?

平常心就是保持平常的心情(廢話)

你平常習慣穿球鞋就不要考試時穿涼鞋應考

平常習慣喝白水就不要突然考前喝雞精

把考試當成你每天都習慣的事

例如上午考數理 平常上午唸書時就安排需要思考的科目

依此類推

不要在考試當天做出平常不會做的事

這樣很容易造成心情的起伏

因此做平常會做的事即為 保持平常心

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