利用什麼時段讀書最有效率呢? - 學習

※ 引述《u9531026 (Fanny)》之銘言：
: 最近開始準備許多證照及國家考試,
: 但總覺得自己時間分配不當,

不知道你是不是全職考生

或者跟我一樣是在校生

: 記得以前高中念書時,很多人都說早上念書頭腦是最清楚的,而且也較有效率!
: 但現在因為不必六點半趕校車,七點半進校門,
: 每天都睡到很晚才起床,
: 請問大家都是利用什麼時段讀書的呢?
: 還有覺得什麼時候念書最有效率??

如果每天都睡得很晚才起來

首先想問原PO是不是都太晚睡了

如果不是，又是什麼原因會讓自己爬不起來呢


記得以前高中還年輕

所以不管多晚睡，隔天一樣都是6:40起床，

七點五分左右準時到校(住宿地點就在校門口對面)


現在經過大學三年多折騰...體力大不如前@@a

不過之前研究所準備期間，仍會要求自己調整作息到跟考試一樣

大概晚上12:00~12:30睡覺、早上7:00~7:30起床

其實已經很夠睡了(7個小時)


目前要準備七、八月的考試

因為考試要更早起床、接下來會是比較早就天亮

所以正在調整作息到晚上12點以前睡覺、早上6:00~6:30起床

這樣在考試的時候

才不會八點的時候，腦袋還沒習慣運作而出槌


讀書最重要的應該是：

在精神好的時候，把知識吸收進腦袋

確實執行每天的讀書計畫


換言之，就是體力、專注力、執行力



至於什麼時間，那還真的因人而異

我自己有時候早上讀很好

隔段時間可能半夜讀書效率會更好

甚至會下午反而比較能坐得住


但以先前的經驗，早上的時候通常是最佳的讀書時間

安靜、空氣又涼爽清新

腦袋也很清楚(昨夜沒熬夜,睡眠品質好的話)



有一句話說：現在不用睡太久，以後你還有很久可以睡

原PO可以慢慢調整自己睡覺的時間，

以上落落長的建議...給你參考用: )

希望今年大家都能考上！

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