別再戴眼鏡玩手機 實測結果超驚人 - 眼鏡

三立新聞網 2022年6月6日 生活中心／李育道報導

現代人幾乎人手一機，即使上床準備睡覺，還是忍不住想再滑一下，這不僅讓眼睛過度疲
勞，增加近視度數，連要不要帶著眼鏡滑手機，都有間接影響；近期中國就實測兩名近視
500度與900度的民眾，在戴著眼鏡與脫下眼睛觀看手機影片1小時後，度數增加幅度對比
，結果令人意想不到。

《新華網》報導，北京眼科醫師陶勇指出，位於眼球中層（血管層）的「睫狀肌」是一圈
平滑肌，它能透過眼睛調節收縮，以看清正在移動包括近處、遠處的物體，「如果能摘下
眼鏡看近處，並且能看清楚，其實會讓眼睛處於更放鬆的狀態」。

為驗證專家所說的話，當地媒體找來兩名近視患者，第一名小陳（男）平均近視度數為
525度，第二名小王（女）平均近視度數為900度，屬高度近視。首先兩人先戴著眼鏡，使
用手機看1個小時的電影，結果兩人在看影片期間，都出現視覺疲勞、揉眼的狀況。

1個小時後，兩人再次測量視力，結果發現小陳度數增加75度，小王則增加50度；3天後，
媒體再找來小陳與小王，並請兩人摘下眼鏡，使用手機看片一小時，沒想到，兩人再次測
量視力後，度數竟然沒有變化。

對此，陶勇醫師解釋，當兩人戴著眼鏡看片1小時，造成用眼過度，會導致視覺疲乏，進
而產生「假性近視」，只要事後充分休息，便能回復到原本的近視度數，但若是長期戴著
眼鏡、近距離看影片，久而久之「假性就會變真性近視」；因此陶勇建議近視患者使用手
機或閱讀時，建議摘下眼鏡，並適時讓眼睛休息，多看綠色植物，才能舒緩眼睛過度疲勞
。

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