分享自己對床舖的心得 - 居家

因為發現這裡對床的訊息少的可憐
自己剛好有一點想法，在這裡拋磚引玉
希望能讓一些床舖達人浮出水面


我們每天都要跟床談戀愛
一談就是7、8個小時
彼此在睡夢中相處的愉不愉快
往往就決定了一天的心情
也決定了一天的運勢
經年累月
就會影響一生的運勢

因此，睡眠品質和我們的生活是息息相關的
因為它足以影響我們的一生

如果我們跟床相處的不愉快
會有哪些事發生呢？

1.落枕：
相信每個人都有經驗
一覺醒來，脖子轉不正
動一動就痛的要命
今天心情勢必要不好了
到了公司還會讓同事嘲笑
真的讓人非常不爽

2.腰酸背痛：
當然，有時後睡前做了一些不常做
卻很劇烈的運動，或是宿醉等等
也會有這種症狀
我想要說的當然不是這種
而是睡醒之後，無緣無故全身痠痛
脖子、背部、腰部的肌肉都很僵硬
讓人渾身不自在
這種狀況，要你立刻爬起來去上班
簡直難上加難
有時後乾脆就打電話去公司請假了
平白無故就損失了一天的工資

3.疹子：
最常出現在床舖和枕頭不透氣的人身上
最慘的就是異味性皮膚炎的朋友
一睡醒，就開始臉癢、脖子癢，甚至全身癢
不舒服的要命，火氣馬上就上來
今天遇到你的人可要倒楣了
如果睡覺的時候很少翻身
背部也有可能會起疹子
甚至會讓你整晚翻來覆去睡不好覺

4.呼吸困難：
這個有過敏性鼻炎的人感觸最深，包括我
專家說是塵滿(打不出來)、灰塵、毛屑等引起的
不管是什麼引起
反正枕頭和床舖越髒，鼻子就越不爽
鼻子不通的程度
有時還會讓人以為就要死掉了
想當然耳，肯定睡不好覺
白天也就更沒精神了

5.睡不飽：
很奇妙，越不適合自己的床
就越難睡飽
反之，越適合自己的床
不僅睡眠品質佳，不容易賴床
也不需要很長的睡眠時間
不僅賺到了時間
白天工作也會精神飽滿
運勢自然就來了

以上五點是我自己遇到、看到、想到的
雖然不多，但是已經足夠影響一般人一天的心情
接著我要來說，怎樣的床才是好床，怎樣的枕才是好枕
因為我不是在賣寢具的，沒有什麼大道理
以下僅將我的個人經驗全盤托出
請各位鄉民笑納

無論是床還是枕
先決條件就是「透氣、排汗(水)」
透氣會涼，排汗會爽
總結起來就是「涼爽」
讓你在夏天不會常常踢被子
但是人在睡著的時候
體溫會比平常低一點
如果床太涼爽，就容易感冒
這時候，「保溫」就格外重要了
按照中醫的說法，哪裡都可以著涼
唯獨背部是萬萬不可
所以一張好床是要可以保溫的

再來，床和枕頭要符合自己的體型
像我，我的屁股特翹
背部的弧度也比較大
所以適合睡軟一點的床，也不能太有彈性
不然有時候翻身側睡，脊椎就會被床拱彎了
但是我老婆的背是平整形
適合睡較硬的床，太軟脊椎反而會陷下去
所以我只好將就她，睡比較硬的床了
不知道市面上有沒有在賣一半硬一半軟的床
如果有人知道的話，記得跟我講....
那枕頭呢，我認為要夠軟，也要夠有彈性
基本上羽絨的最好，但我是愛護動物人士
所以我選內裡是化學纖維的
透氣性佳、柔軟、彈性又好，加上很便宜
立刻就成為我的首選
當然也有一些缺點
因為是石化產品，不環保
結構鬆散，易變形
非天然材質，較不排汗
沒辦法，誰教我買不起保育方式生產的羽絨枕呢！

然後是棉被
棉被最簡單了
保溫、透氣、輕
很多材質的棉被都辦的到
因為棉被是拿來蓋，不是拿來壓的
所以沒有結構上的問題
因此棉被很好選，盡量挑輕一點的，越輕越好
當然羽絨(秋冬)或蠶絲(春夏)是最好的啦
不過我都不用就是了

最後提到布料
現在有很多遠紅外線啦(保溫)，防塵滿啦(寶貝鼻子)
其實都不錯，各有各的效用
不過最主要的當然還是「透氣、排汗」
也記得要按時清洗，一到兩個星期把布套洗一次
一到兩個月把內裡曬一次
再加上安安靜靜、乾乾淨淨的臥室
包你一覺到天亮
每天人氣旺旺來啦！

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桃花塢裡桃花庵 桃花庵裡桃花仙

桃花仙人種桃樹 又摘桃花換酒錢

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