分享好孕棉(發送完畢)及備孕心得 - 好孕

自從子宮外孕注射MTX處理完後，過3個月再度懷孕
目前37週，分享好孕棉和備孕心得
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結婚五年未懷孕的我，看了中醫調養身體後

在台中的劉忠俊診所做了人工受孕

後來不幸子宮外孕，所幸注射一次MTX就有成效

醫生說過2個月經週期可再重新備孕，所以過了兩個月又回去找劉醫師

這次作人工受孕失敗了，醫生說休息一個月再做

我就在休息的這個月自然受孕了，目前37週
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來講講外孕處理完後我做的事吧

1、促進血液循環
我覺得懷孕最難的一步就是著床，不然為什麼試管的成功率只有40%呢
血液循環好，有受精的胚胎才容易著床
所以我
(1)每天泡腳30分鐘
(2)熱敷肚子(自己覺得子宮外孕是輸卵管蠕動不佳害的)
(3)每天至少運動30分鐘
做完以後會流汗，毛細孔張開不要馬上去洗澡，可能會著涼
我會把汗擦乾過二三十分再去洗
剛開始泡腳的前幾次沒出汗是正常的，可能身體比較寒
多泡幾天以後就會出汗了
p.s.排卵(同房)完就不要熱敷肚子了唷，等到下次月經結束再來

2、補充營養品
把卵和子宮內膜養好才容易受孕&著床
(1)月經到排卵日後喝雞精養卵
(2)輔酶Q10:抗氧化，增加精卵品質及活性(夫妻都吃)
(3)卵磷脂:有助於修復細胞膜，一樣是保護精子和卵(夫妻都吃)
(4)維生素E:生育醇，讓精卵品質好(夫妻都吃)
(5)月見草油:幫助子宮內膜生長，有內膜異位或肌瘤的女生不能吃喔

3、配合基礎體溫和排卵試紙的使用
老公沒辦法做一休一，結果這次使用排卵試紙
在最強陽的那天只做了ㄧ次就中了
因為比計算的排卵日晚了兩天，蛋清也變少了
所以有用到助孕潤滑劑
想說這次不中，大不了下個月再回去做人工
可能心情放鬆，沒有一直想這件事，就中了

4、心靈&信仰方面
有去拜拜，另外有捐款世界展望會認養國外兒童
取得心靈的平靜，一方面累積福報
這就看你信不信了
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當然心情放鬆是最難的
但是1和2有做到，成功機率會大大增加唷
我有一個好友就是照著我的方法，現在也懷孕了
我們都已經超過35歲囉~~

目前懷孕37週，雖然肚子越來越大，睡覺很不舒服
但這是我期待了這麼久的小寶貝，所以一點也不覺得辛苦
有時在FB看到托嬰中心放假，朋友或親戚抱怨
說要在家照顧小惡魔不如去上班
心裡就會默默的覺得不爽，可能我還是有點玻璃心吧
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現在就是等著卸貨，比較擔心的是醫生說寶寶頭圍較大
而且她吸收很好，我只能盡量少吃以免到時太大隻不好生
希望到時能順產
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好孕棉有9份，每份有一片衛生棉跟一片護墊
希望能分享好孕給版上的姊妹們
會用平信寄出
要索取的人請來信留下姓名住址
沒收到回信的話就是發完了
祝大家都能好孕喔~~~

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