出國之後皮膚變得超差 - 生活

請問各位大大有關皮膚保養的問題
我是2006年底10月出國的
那時候我18歲，對了我是女生
在那之前，我的臉部沒有用過任何保養品和化妝品
只是偶爾冬天很冷的時候怕臉會凍傷所以有擦乳液
不過是一般的乳液而已，不是什麼臉部專用的
可是我的皮膚一直都很好，雖然不算白但是臉上都不會長
豆子，只是我有很多粉刺然後會長一點雀斑
但是整體來說臉的膚質都蠻好的
可是06年我出國後，
臉的膚質開始越變越不好
真的不知道是什麼原因
因為居住的國家是屬於非常冷的天氣(冬天白天5~10度)
多數為乾冷
室內也都有開暖氣
我只可以大約列一下我從06年出國後到現在我對我的臉
做過的事:
1. 剛出國的時候，因為沒事幹，所以有一段時間蠻密集的
用了很多妙鼻貼，可能3天就用一次，應該有持續2~3個禮拜，
之後臉頰都有點發紅，我嚇死了以為過敏，從此不敢再用，
但我有感覺從那次之後臉就開始變糟糕
2. 有用過去臉部角質的膠. 不過用不超過6個月就沒用
3. 因為這裡太冷，所以開始天天都有擦乳液，是專門用臉部的
那種，也有用過KOSE的擦臉的乳液
現在我的臉超粗的，都不再像以前那樣摸起來滑滑的
現在摸起來，感覺臉上都有一顆一顆一粒一粒的東西
然後臉頰有點紅（我以前臉頰是不會紅的）
我以為是痘痘，可是我的臉摸起來這種感覺，至少有持續
2年了，但那些"痘痘"都沒有冒出來的跡象，只是摸起來一直
好像有什麼東西在那，所以我猜那些應該不是痘痘吧......
到底是什麼呢？該不會真的是痘痘吧，但我今年都21了，
還會長痘嗎？滿臉都是痘痘的那種喔？
請問我的臉到底怎麼了？啊！好苦惱，真希望回到以前那樣
的膚質！
拜託大家幫幫忙了！
Update:
對了!! 臉上這些一粒一粒的東西, 就是讓我臉頰紅紅的!
然後!!我感覺我的臉有癢的感覺!(沒有癢到受不了那種境界,
可是. 就是會癢~ 是因為天氣太乾燥嗎? 凍傷嗎? )
我的臉應該是乾性的~ 不算油~ 不會發亮..
平常沒有用什麼吸油面紙
我只有固定洗好澡的時候擦一次臉的乳液
像我現在這樣, 還可以繼續用洗面乳嗎? 我的是一般的洗面乳
多芬那種
Update 2:
大家都回答的好好
很難選擇呀! 謝謝