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冷冷也好吃的蔬菜 - 閒聊

Faithe avatarFaithe · 2020-06-05

Table of Contents

最近天氣熱想減肥，做了幾天水煮餐帶到辦公室吃，由於我不喜歡蒸便當的味道，所以菜
都是吃冷的。但總是只有幾種蔬菜可以煮，可以推薦還有哪些冷冷吃也好吃的蔬菜嗎？

目前我煮過的蔬菜有：花椰菜、玉米筍、地瓜、南瓜、玉米、毛豆

謝謝！

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閒聊

All Comments

Noah avatarNoah2020-06-10
甜椒
Olive avatarOlive2020-06-14
胡蘿蔔 過貓 龍鬚菜 水蓮 冬瓜 洋蔥
Tracy avatarTracy2020-06-19
筊白筍
Joe avatarJoe2020-06-24
好不好吃在於烹調方法
Tom avatarTom2020-06-29
秋葵
Frederica avatarFrederica2020-07-04
涼拌木耳 小黃瓜 番茄
Lucy avatarLucy2020-07-08
花椰菜 COMBO
Rae avatarRae2020-07-13
秋葵
Brianna avatarBrianna2020-07-18
還有貓貓
過貓啦
Mary avatarMary2020-07-23
小黃瓜
Gary avatarGary2020-07-28
四季豆、菠菜、、龍鬚菜、7小黃瓜、黃豆芽
Iris avatarIris2020-08-02
菇菇類的也適合燙熟弄涼拌，金針菇雪白菇鴻喜菇
Franklin avatarFranklin2020-08-06
鹽水雞常出現的菜 應該都OK
Poppy avatarPoppy2020-08-11
可以參考日式韓式小菜～
Ophelia avatarOphelia2020-08-16
除了上面大家提到的，還有蘿蔔、海帶芽等等
Quintina avatarQuintina2020-08-21
辣椒
James avatarJames2020-08-26
龍鬚菜
Delia avatarDelia2020-08-30
番茄
Frederica avatarFrederica2020-09-04
涼筍~夏天配美奶滋好ㄘ 不過單吃太寒
Steve avatarSteve2020-09-09
橄欖 甜菜根
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-09-14
玉米筍推推
Quanna avatarQuanna2020-09-19
秋葵
Candice avatarCandice2020-09-23
冷掉難吃的只有澱粉
Regina avatarRegina2020-09-28
白玉苦瓜
Ophelia avatarOphelia2020-10-03
毛豆沒人在吃熱的吧？
Aaliyah avatarAaliyah2020-10-08
梅汁涼拌蓮藕
青木瓜佐鮮百香果
切薄片或絲
Sandy avatarSandy2020-10-13
秋葵 甜椒 小黃瓜 木耳
Ivy avatarIvy2020-10-17
瓜類 竹筍 甜椒
Kristin avatarKristin2020-10-22
榴槤
Ophelia avatarOphelia2020-10-27
四季豆!! 冷的加日式胡麻醬
Joseph avatarJoseph2020-11-01
花椰菜秋葵
Damian avatarDamian2020-11-06
苦瓜
Zenobia avatarZenobia2020-11-10
竹筍
Olivia avatarOlivia2020-11-15
香菜
Jacob avatarJacob2020-11-20
球芽甘藍
Christine avatarChristine2020-11-25
高麗菜可以醃泡菜
Margaret avatarMargaret2020-11-30
南瓜 秋葵 菇
Rachel avatarRachel2020-12-04
當然是冷筍啊啊啊 還有小黃瓜 花椰菜
Oscar avatarOscar2020-12-09
涼拌山藥秋葵
Bennie avatarBennie2020-12-14
秋葵 冷冷的淋醬油覺得很好吃
涼拌竹筍也好吃
Cara avatarCara2020-12-19
青江菜啊
Regina avatarRegina2020-12-24
秋葵
Adele avatarAdele2020-12-28
冰鎮龍鬚菜，讚
Candice avatarCandice2021-01-02
綠竹筍、小黃瓜、蓮藕
Brianna avatarBrianna2021-01-07
去夜市鹽水雞攤看一圈就有很多新菜色了
Anthony avatarAnthony2021-01-12
萵苣呀
Sarah avatarSarah2021-01-17
蘆筍是不冷不好吃 要加美乃滋
Oscar avatarOscar2021-01-21
龍鬚菜、冰花
Brianna avatarBrianna2021-01-26
西洋芹 涼拌好吃
Queena avatarQueena2021-01-31
小黃瓜
Odelette avatarOdelette2021-02-05
奶油金針菇
Doris avatarDoris2021-02-10
過貓 涼筍
Quintina avatarQuintina2021-02-15
蘿美、小黃瓜、鴻禧菇
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-02-19
秋葵
Kama avatarKama2021-02-24
就沙拉裡會放的那些菜吧
Bennie avatarBennie2021-03-01
龍鬚菜.竹筍.洋蔥.菇類
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-03-06
小黃瓜 便宜又方便！
Selena avatarSelena2021-03-11
奶油菠菜
Elma avatarElma2021-03-15
牛蒡絲～
Frederica avatarFrederica2021-03-20
冰鎮蘆筍
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-03-25
涼拌的都不錯
Hedy avatarHedy2021-03-30
高麗菜 四季豆 杏包菇 玉米筍 鹹水雞會有的料
William avatarWilliam2021-04-04
小黃瓜
Valerie avatarValerie2021-04-08
可以拿來涼拌生吃的蔬葉都是
Jacob avatarJacob2021-04-13
大陸妹，嫩嫩的好ㄘ
Charlie avatarCharlie2021-04-18
生菜
James avatarJames2021-04-23
龍鬚菜，直接淋一些日本香菇醬油就很好吃
Doris avatarDoris2021-04-28
我之前試過只吃這幾種蔬菜會容易便秘，葉菜對排便還
是比較好
Zenobia avatarZenobia2021-05-02
豆芽菜
Oliver avatarOliver2021-05-07
金針菇，怎麼進去怎麼出來，減肥好幫手
Robert avatarRobert2021-05-12
苜蓿芽 算是菜嗎..？
Daniel avatarDaniel2021-05-17
涼拌雞絲
Ula avatarUla2021-05-22
想不到什麼青菜一定得吃熱的
Iris avatarIris2021-05-26
綠竹筍+1
Ula avatarUla2021-05-31
秋葵+1
Irma avatarIrma2021-06-05
海帶算嗎? 金針菇 泡菜 秋葵 你去看鹽水雞攤有啥就都行
Linda avatarLinda2021-06-10
還有 南瓜地瓜不是蔬菜 是碳水化合物
Una avatarUna2021-06-15
涼筍
Margaret avatarMargaret2021-06-19
花椰菜 我早餐都吃這個
Leila avatarLeila2021-06-24
涼筍
Tom avatarTom2021-06-29
竹筍
Kyle avatarKyle2021-07-04
看到貓貓下一波 原來是過貓的部分
Kelly avatarKelly2021-07-09
提醒一下 地瓜南瓜玉米毛豆都不是蔬菜類哦
Ina avatarIna2021-07-13
如果你有在減醣要注意
Hedy avatarHedy2021-07-18
菠菜
Edwina avatarEdwina2021-07-23
竹筍
Necoo avatarNecoo2021-07-28
蘆筍 西洋芹 竹筍 小黃瓜
Zanna avatarZanna2021-08-02
海帶芽(?)
Caitlin avatarCaitlin2021-08-07
高麗菜
Jacky avatarJacky2021-08-11
茄子也不錯
David avatarDavid2021-08-16
茼蒿
Lucy avatarLucy2021-08-21
龍鬚菜，芥籃菜
Mary avatarMary2021-08-26
木耳 洋蔥
Edwina avatarEdwina2021-08-31
小黃瓜
Hazel avatarHazel2021-09-04
蘆筍、皎白筍、竹筍、茄子、秋葵、龍鬚菜、醜豆、花菜、
白苦瓜、西洋芹以上都很適合做涼菜
Agatha avatarAgatha2021-09-09
加北丑(美乃滋) 怕太膩就北丑加一點檸檬汁
Steve avatarSteve2021-09-14
過貓涼拌超讚
Poppy avatarPoppy2021-09-19
毛豆4蛋白質辣
地瓜南瓜玉米4澱粉~~~
Hedwig avatarHedwig2021-09-24
推推菇類
Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-09-28
龍鬚菜
Kelly avatarKelly2021-10-03
蒲瓜
Kumar avatarKumar2021-10-08
那我來推便當盒xD上層不鏽鋼下層加熱水，利用熱水蒸氣把
午餐加熱！
Callum avatarCallum2021-10-13
泡菜
Edwina avatarEdwina2021-10-18
鹹水雞 滷味 參考一下，或是冷鍋串串
Yedda avatarYedda2021-10-22
皮蛋豆腐、毛豆、蒸過的花生
Valerie avatarValerie2021-10-27
要不要參考日式便當的書籍？
Robert avatarRobert2021-11-01
涼筍，真的很好吃