公益講座【掌握人生，從「好好吃」開 - 台北

#朋友主講的免費公益活動，歡迎一起來練習怎麼「好好吃」，掌握自己不被食慾控制！
#報名網址：
https://www.surveycake.com/s/q68PN

https://i.imgur.com/MUn6gqo.jpg

【掌握人生，從「好好吃」開始】

下班後，總想狠狠大吃彌補身心疲憊感嗎？
情緒煩悶，只好大啖甜食咖啡，撫平心靈？
加班難熬，炸雞可樂等垃圾食物下肚又傷胃？

及時享樂吃喝後，滿足口腹真歡喜？
看到直線飆升的體重與巨大的小腹
是否又感到深深懊悔與無奈。

如何改變壓力帶來的暴飲暴食壞習慣
讓我們來告訴你／妳：
#如何調整好情緒
#吃出健美好身材
#食在營養又健康

邀請您一同聆聽
如何不讓你的大腦思維掌控你的胃
>>而是順心「好好吃」，掌握自己的彩色人生！

榆伅﹛G12/19（六）下午2:30-4:30
椰a點： 台北市忠孝東路四段170巷17弄1號1樓（近忠孝敦化捷運站4號出口）
歲囍W電話：0972-113-781
歲囍W網址：
https://www.surveycake.com/s/q68PN

‧主講人:吳詩涵
經歷:
‧台大商研所畢業，挑戰過高壓職場生活，也曾踏上環遊世界的旅程。
‧目前和夫婿創辦小農品牌，讓老農、青農都能帶來更多食物的原味
‧身體力行如何在生活中透過自我覺察、認知，擁有好心情、好身材。

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