公益健身與飲食講座 - 台北文山

〔公益健身講座〕要吃還是要練-健身飲食和體脂控制

俗話說「三分練，七分吃」，
我們可能沒辦法一天運動三次，但一天幾乎都要吃三餐，
該怎麼吃？吃甚麼？甚麼時候吃？
聽Coach C道清楚講明白。
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感謝大家對Coach C小團體課程的支持（邁入第四期了啊），
之前上課時發現學員對於飲食和健身有很多迷思，
雖然每次都會利用課間跟學員討論，
但是時間有限，無法更完整地傳達。

Coach C 這次針對大學生常見的問題舉辦飲食訓練講座，
希望幫助大家對於健身與飲食有更清楚的概念。
重點這是免費的！免費的！免費的！

時間：9/7（四）19：10~20：30，18：50開放入場。

地點：政大新光路

報名：共20個名額，至粉專填寫報名表https://goo.gl/i22XwY 後，記得在粉專按讚或訊
息粉專（才能通知你地點資訊喔）。

※報名後若無法出席，務必訊息粉專以便遞補。

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