全脂牛奶或低脂牛奶 - 閒聊

Gilbert · 2020-08-10

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在減重的人都會注意熱量

盡量吃原型食物

我個人最喜歡的早餐組合

就是茶葉蛋配牛奶了

不過昨天被姐妹提醒說要喝低脂的

我之前都喝全脂

原來這就是瘦不太下來的原因嗎QQ

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閒聊

All Comments

Delia2020-08-12

瘦不下來是吃太多糖吧？

Skylar Davis2020-08-13

你應該要看你一天攝取的熱量，不過改成低脂也好不用吃
太多脂肪

Mia2020-08-15

你七天飲食與運動菜單打出來才知道

Hamiltion2020-08-17

低脂不過差個100卡應該不是瘦不下來的主因

Hamiltion2020-08-18

你瘦不下來跟牛奶沒關係

Harry2020-08-20

不是瘦不下來是沒運動

Freda2020-08-22

不是

Isabella2020-08-23

低脂牛奶比較不健康

Gary2020-08-25

不是！

Harry2020-08-27

都喝低脂

Caroline2020-08-28

以營養價值來說全脂比較好，以熱量來說低脂也沒有低去哪

Hamiltion2020-08-30

說要吃原型又說要喝低脂牛奶是不是有點矛盾？

Anonymous2020-09-01

雖然常說吃7動3，不過大多數人問題卻不是出在飲食。一
般人想要的那種身材，只要運動足夠，不用太刻意控制飲
食也能達到。

Adele2020-09-02

全脂超胖我之前聽朋友說他年輕時宵夜吃水煮蛋+一杯牛
奶，整整一年胖9公斤

Elvira2020-09-04

只喝全脂

Rebecca2020-09-06

有的全脂超腥

Poppy2020-09-07

減肥跟牛奶無關。你有吃宵夜習慣、多吃少動、熬夜都
會發胖

Ula2020-09-09

喝全脂必拉肚子

Poppy2020-09-11

推樓上我偶爾也會拉QQ

Sandy2020-09-12

全脂香香der

Megan2020-09-14

瘦不下來是因為妳每天吃的熱量超過消耗的熱量就這麼簡
單妳喝低脂然後吃一堆別的食物也是一樣

Carolina Franco2020-09-16

牛奶很肥的，怎麼會無關

Hedwig2020-09-17

17樓那個問題根本不是牛奶而是宵夜==

Jack2020-09-19

請正名減脂然後你有運動嗎？

Frederic2020-09-21

不是

Hedwig2020-09-22

17樓那個根本是吃超量了…

John2020-09-24

我都喝低脂的不過這應該不是瘦不下來的原因

Damian2020-09-26

以前有一次泡咖啡直接挖一匙奶油加進去真香

Wallis2020-09-27

低脂牛奶就是垃圾！！！

Lydia2020-09-29

沒差。

Robert2020-10-01

我都喝脫脂的

Kristin2020-10-02

1.全脂與低脂的熱量差不大 2.全脂才能攝取完整的脂溶性
維生素 3.研究已證實喝全脂並不會造成人體血脂的問題補
充營養師影片https://youtu.be/baTHRG0g7G4

Oscar2020-10-04

低脂不健康傻屌才喝

Rachel2020-10-06

低脂不好喝啦

John2020-10-07

別怕攝取食物中原有的脂肪，熱量控制才是重點。

Dora2020-10-09

早上喝全脂必拉

James2020-10-11

講減肥要喝低脂的很可笑，根本差不到哪裡去

Brianna2020-10-12

不是是沒運動吧

Kyle2020-10-14

牛奶的營養都在乳脂肪，喝低脂不就本末倒置

Rae2020-10-16

減脂不差那幾克啦推營養師影片

Ursula2020-10-17

低脂是加工的。。。。

Sarah2020-10-19

低脂超難喝

Lily2020-10-21

月經文

Zenobia2020-10-23

低脂是加工的

Liam2020-10-24

喝低脂就別喝牛奶了差那一點熱量跟你瘦不瘦的下來沒
關係

Cara2020-10-26

全脂才健康低脂只是騙那些沒毅力只靠想像的人

Quintina2020-10-28

https://i.imgur.com/JC7EQIq.jpg

Olga2020-10-29

全脂才香啊

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