全力戒掉滑手機習慣 - 學習

By Cara
at 2019-03-22T16:47

Table of Contents

現在手機便利

容易一直滑手機

上課也在滑，晚上唸書也在滑

常常唸1小時，吸收只有15分

嚴重影響我讀書狀況

唸書有時會聽音樂，有時不會

自己會喜歡看太多新的資訊而滑手機

導致自己本份沒有讀好書

該怎麼樣才能慢慢降低對手機的依賴

全力專注在書本上

...

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All Comments

By Ula
at 2019-03-23T13:24

關機去設定把常跳規定通知的app關掉

By Irma
at 2019-03-25T13:17

當初自己的手法是比較偏激，把ig直接刪掉，臉書也是
一年登個幾次而已。剛開始會很不習慣沒有滑手機，但
真的很快能適應！真的，比自己想像的快很多。
在讀書的時候如果想做別的事，可以先寫下來，等等讀
完再去做。

By Genevieve
at 2019-03-27T05:48

安裝Forest app

By Skylar DavisLinda
at 2019-04-01T03:09

我是安裝手機鎖機耶～但我不常用，對我有效的方法是開
飛航，然後放進包包裡，看不到就不會想了

By Caitlin
at 2019-04-02T20:17

蕃茄鐘一分鍾讀休一分鍾開始

By Necoo
at 2019-04-04T16:36

按到噓抱歉之後慢慢拉長

By Charlotte
at 2019-04-08T02:52

我心一狠是把所有app都刪只留line 通知也關掉只留必要
的人

By Tom
at 2019-04-13T00:48

嗚....我也想戒手機

By Frederica
at 2019-04-15T00:05

把所有社群軟體app刪掉

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