內湖fitness運動健身夥伴 - 台北內湖區

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By Daph Bay
at 2014-06-11T11:29

Table of Contents


哈囉~各位內湖人!!!

這禮拜剛加入內湖fitness的會員
(雖然評價好像不太好 哈哈)

想徵求健身夥伴啊!!!

一個人練的效果沒這麼好 兩個人一起做才有虛脫的感覺

因為可以互相幫忙讓肌肉達到最大的破壞

我是男生 我也想徵男生
(女生不會想要每次去都重訓的吧
重點我不是甲!!!!我有女朋友!!!)


我主要需要幫忙的是練胸的部份

我目前做的重量很輕 因為太久沒有運動

目前重量大概只有以前的1/3左右 很慘啊!!!


我去的時間大概都是七點多到 通常是兩天去一次

如果是女生的話 可以約個飛輪課或提醒你要來運動

但我實在對有氧沒什麼興趣 所以幫不上忙囉~



關於我 187cm 70kg 25歲 上班族 我家住大直


意者來信吧!!!



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承諾就跟罵髒話一樣 說的出口卻做不到

http://www.facebook.com/LucasYao

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All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2014-06-12T08:25
可惜了~~如果在內湖運動中心可以
Robert avatar
By Robert
at 2014-06-13T05:22
純好奇現在加入會費要多少?
Callum avatar
By Callum
at 2014-06-14T02:19
我也是在內運
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By Brianna
at 2014-06-14T23:15
一個月大概1500上下
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By Linda
at 2014-06-15T20:12
我是想減肥T_T ~~~ 我之前也想加入這間 只是後來放棄了

鮮大王麵館

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By Carol
at 2014-06-11T01:02
各位好 第一次來內湖版上發文，請多指教。 想要在這分享內湖的巷弄美食 店名：鮮大王麵館 地址：內湖路三段105號 營業時間：中午11點到晚上9點﹝每周四公休﹞ 鮮大王麵館位於內湖一段巷弄內，近碧山巖附近。 若非友人爸爸北上開業， 而友人介紹下，一般人不易留意於此。 結果在第一次捧場後，便念念不忘湯麵的 ...

推薦 宜昇優良藥局

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By Carolina Franco
at 2014-06-10T22:06
不知道在這裡推薦藥局是否違反版規~ 如果違反在麻煩版主通知~我會盡快刪文~謝謝~ 最近我在找有消炎止痛但不含類固醇的眼藥水~ (我有跟每個藥師明確說明成分內容，也確定有用過此類產品) 在東湖這邊找了5家以上的藥局 有的藥局，不是一直跟我推薦別的藥水(連訴求功能都不一樣) 不然就跟我講你這個沒人做 ...

內湖賣較多品牌內衣的店家？

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By Brianna
at 2014-06-10T20:35
請教各位內湖哪裡有賣較多品牌內衣的店家？ 記得康寧國小那一帶有一家easy shop 不過很久沒去那裡，這家還開著嗎？ 不知還有哪邊有賣較多品牌內衣可挑，希望離港墘站這裡越近越好.... 謝謝！ -- 「完全犯罪就像第一次下廚的的老爸，注定會失敗。」 ...

張啟疆 - 26 小說試讀本

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By Annie
at 2014-06-10T20:21
http://www.books.com.tw/products/0010636472?loc=006_002 手邊有參加出版社試讀活動給的《26》影本 希望能跟同好交換讀完不想留的試讀本 希望是偏向推理、懸疑、恐怖、科幻類，生活、動物類也可以 奇幻和愛情小說比較沒興趣就抱歉了 26的 ...

2F Lite

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By Poppy
at 2014-06-10T16:52
在內湖路一段靠近西湖捷運站跟NY bagle中間，大推它的麵包甜點跟沙拉，三明治也很好，價位便宜不到100圓，很多都是50，60打發，環境舒適，隨處都有可充電的地方，wifi訊號也很棒。 在內湖早午餐下午茶這麼多間，這裡是划算的聊天或看書好所在。部分熱食跟飲品不推，因為量少價錢偏高。 它用ipad點餐模式也很 ...