因為有不少人寫信問我食補有成到底是怎麼補的…
所以我想，直接上來PO一段
我算是食補加按摩吧…
食補方面：酒釀蛋每天一碗
青木瓜墩排骨，但我覺得青木瓜有怪味，所以吃的比較少
每天喝牛奶+適量的「黃豆粉」，要熟的喔(生的有毒)，全聯有賣
豬腳墩花生，
原則上http://www.wretch.cc/blog/snowsavory/31702815
這個人的BLOG你可以參考看看…
酒釀蛋的方法，網路上都查得到很多…
還有BEAUTY BODY版也有不少資源…
按摩方面，我只是用按摩的基底油(荷荷芭油)每天推一次吧…
以點點為中心，從左右上下四個方向，朝著點點推…大約每個方向50下吧
剛開始可能會有點痛(每個人怕痛程度不同)有的人也許會覺得那是超級痛…
會痛的人(乳房有病症的以外)就是有氣結…
要努力把氣結推散，雖然痛，可是推到後來，會覺得氣結愈來愈小…
要把胸部的氣暢通，養份才有可能進入胸部…
然後BLOG裡介紹的穴道都跟著按…
最主要是要天天作，不要三分鐘熱度…
還有，吃肥有脂肪，胸部才會長肉…
大約就是這樣吧…
然後不要急，像BLOG那位女生也說，她是用1年的時間，才大這麼多…
所以「造山運動」是要長遠計畫的…
如果嫌慢，那我想你也只能靠動刀或是戴「假奶」囉…
大家一起加油囉！A ZA A ZA~FIGHTING！XD
--
感歎男人：
有才華的長得醜 長得帥的掙錢少
掙錢多的不顧家 顧了家的沒出息
有出息的不浪漫 會浪漫的靠不住
靠得住的又窩囊......
http://www.wretch.cc/mypage/Hotpepper
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所以我想，直接上來PO一段
我算是食補加按摩吧…
食補方面：酒釀蛋每天一碗
青木瓜墩排骨，但我覺得青木瓜有怪味，所以吃的比較少
每天喝牛奶+適量的「黃豆粉」，要熟的喔(生的有毒)，全聯有賣
豬腳墩花生，
原則上http://www.wretch.cc/blog/snowsavory/31702815
這個人的BLOG你可以參考看看…
酒釀蛋的方法，網路上都查得到很多…
還有BEAUTY BODY版也有不少資源…
按摩方面，我只是用按摩的基底油(荷荷芭油)每天推一次吧…
以點點為中心，從左右上下四個方向，朝著點點推…大約每個方向50下吧
剛開始可能會有點痛(每個人怕痛程度不同)有的人也許會覺得那是超級痛…
會痛的人(乳房有病症的以外)就是有氣結…
要努力把氣結推散，雖然痛，可是推到後來，會覺得氣結愈來愈小…
要把胸部的氣暢通，養份才有可能進入胸部…
然後BLOG裡介紹的穴道都跟著按…
最主要是要天天作，不要三分鐘熱度…
還有，吃肥有脂肪，胸部才會長肉…
大約就是這樣吧…
然後不要急，像BLOG那位女生也說，她是用1年的時間，才大這麼多…
所以「造山運動」是要長遠計畫的…
如果嫌慢，那我想你也只能靠動刀或是戴「假奶」囉…
大家一起加油囉！A ZA A ZA~FIGHTING！XD
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感歎男人：
有才華的長得醜 長得帥的掙錢少
掙錢多的不顧家 顧了家的沒出息
有出息的不浪漫 會浪漫的靠不住
靠得住的又窩囊......
http://www.wretch.cc/mypage/Hotpepper
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