免費講座_吃出抗壓好腸力 - 台北信義區

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-06-08T15:16

Table of Contents

「生活處處是壓力。」
精神健康基金會2016年底發佈的全國精神健康指數調查發現指出:有超過3成的受訪者自
覺有記憶困難或睡眠障礙,超過2成自述曾有憂鬱、焦躁、動力低落的狀況。

在這個減薪水、減睡眠,但不減壓力的繁忙現代生活中,擁有足夠的自體抗壓力,才
能面對人生種種的危機與挑戰。壓力不僅會導致憂鬱、焦慮等心理症狀,長久下來的慢性
壓力還可能誘發腸躁症;伴隨而來的免疫失調相關疾病更是不容小覷。

本次講座特別邀請到兩性生理專家魏兆玟講師來跟大家談談兩性如何面對壓力、如何
緩解壓力,過程中更有壓力檢測小活動讓大家測出自己的壓力來源!壓力的機轉是什麼?
如何透過生理機制影響我們身心?讓亞洲益生菌權威蔡英傑教授告訴你!

〔活動資訊〕

時間:7/1(日) 下午2:00~4:30(1:30開放入場)

地點:集思台大會議中心 蘇格拉底廳
(臺北市大安區羅斯福路四段85號B1)

講師:
亞洲益生菌權威 蔡英傑教授(台灣乳酸菌協會創會理事長
、陽明大學微生物體研究中心主任)

知名兩性生理學家 魏兆玟講師(台灣大學醫學院 醫學碩士
九八電台[名醫on call]大腦二性生理講師)


線上報名:https://goo.gl/5i6PXW或洽詢0800-888-310


註:全程參與贈益生菌好禮


〔入場資訊〕

本講座為免費入場,滿座即不再開放入場,敬請提早前往,以免向隅。

〔注意事項〕

※報名後請準時出席,如不克前來,請於前一天來電告知,謝謝。


--

All Comments

107臺北市籃球社區聯賽 免費報名開跑!!

Doris avatar
By Doris
at 2018-06-08T14:16
籃球好手們快快看過來,臺北市籃球社區聯賽正式開放報名啦!!! 選手不限性別、不限國籍,只要你是年滿18歲以上 每隊湊滿5到15人就可以免費報名,還有豐富獎勵等你來挑戰~~ 女子組預賽 中正運動中心 08/04(六) 信義區預賽 師大公館分部體育館 09/01(六)09/02(日) 複賽 ...

好市多分食群組....

Rae avatar
By Rae
at 2018-06-08T11:16
※ 引述《maikun (maikun)》之銘言: : 哈嘍~大家好! : 想請問一下吳興國小,信義國中 : 附近有沒有人有一樣的困擾 : 我很常去好市多但是份量太大了~ : 一個小家庭這樣要吃很久! : 不知道信義區有沒有這樣的分食群組! 好市多群 https://line.me/R/ti/g/Rc7N ...

下週在國際會議中心有個很酷的活動

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-06-07T23:58
https://www.facebook.com/BToday/videos/10209143892794828/ 這群在台中的小朋友透過導覽讓大家認識台中第一廣場 他們在今年的「小學生行動競賽」獲得評審的青睞,拿下還不錯的名次 但重點不是名次,是他們這項「意外的」公益行動個人覺得很酷 他們 ...

林口街 川 滷味

Anthony avatar
By Anthony
at 2018-06-06T23:11
林口街16號 開到凌晨2點 加辣後不會死鹹 食材新鮮也入味 https://i.imgur.com/50QA6P2.jpg https://i.imgur.com/ffPw3E8.jpg https://i.imgur.com/eWR5knm.jpg https://i.imgur.com/OhI ...

洗牙的牙醫

Hazel avatar
By Hazel
at 2018-06-06T21:29
可能因為體質的緣故,牙齒特別容易黑 加上喝咖啡喝茶,還有人覺得我有在吃檳榔抽煙 XD 記得在台中洗牙的時候,醫師會順便幫我清潔一下牙齒表面 但後來有一次在台北洗,醫師跟我說這部分算美白,需要另外預約 後來是都回家的時候順便洗牙 但最近比較忙,不知道有沒有推薦 在永春到松山這段之間的牙醫能夠洗牙+清潔的呢? ...