免費有氧體驗課 - 板橋

By Isla
at 2019-03-02T02:38

Table of Contents

【免費有氧舞蹈課程體驗】 
親愛的板橋朋友們搭給厚～過年後是不是發現自己肚子上多了一些不想讓人 
看見的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肥肉呢～？想找方法運動卻又不知道從哪裡開始？ 
 
如果你有這樣的困擾，歡迎來一起動次動吧！YOYO老師在板橋授課近10年～ 
過年後特別加開體驗課回饋板橋板友們～ 
 
此次體驗課程為拳擊有氧，課程融入武術性動作，搭配吶喊來 
發洩壓力，可以雕塑到大腿、臀部、手臂及核心力量~ 
內容除了有氧以外，體驗課程也會帶大家做肌力訓練， 
讓大家回到家後也可以自行練習唷，課程資訊如下： 
 
日期：3/5(二) 
課程：11:00-11:50拳擊有氧 
地點：板橋區宮口街37號2樓(街內五里活動中心，靠近媽祖廟、黃石市場旁) 
 
費用：免費（單堂費用原價200元） 
 
★上課注意事項★ 
1、如多人一起參加需分開填寫報名表單。 
2、依報名時間為登記序號，如額滿將會關閉報名表單。 
3、穿著舒適可延展的衣物+室外運動鞋即可+帶水跟毛巾。 
4、請提早10分鐘至現場報到&暖身。 
 
報名表單：https://goo.gl/u1Rm8M 
 
★老師與教室皆為單純租借關係，如有任何問題歡迎站內信或 
FB搜尋【YOYO舞蹈時代】粉絲團 https://goo.gl/wRFkbu 詢問！ 
祝大家都能開心健康的動次動～謝謝^^ 
 
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Tags: 板橋

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收結緣書的地方

By Bennie
at 2019-03-01T20:16

想請問各位板橋好朋友，有知道哪兒有「收」二手佛書、結緣品嗎？問過慈惠宮，廟方說只收新印的，但我的都是從別處請來...希望有資訊的不吝告知（不限板橋）若有版友需要也十分歡迎，數量約一箱，以佛經居多、佛教故事/傳記次之。 - ...

[交換］藍芽音響換120公升垃圾袋

By Franklin
at 2019-03-01T14:00

https://i.imgur.com/cu83cQv.jpg 僅打開測試功能，都正常。換1～2個120公升新北市專用垃圾袋。地點在新埔國小附近。 - ...

哪間iphone電池更換好？

By Isla
at 2019-03-01T11:44

最近新代iphone 真的貴到下不了手..請問有人有推薦哪裡更換i6s電池覺得不錯的..請跟我說一下！謝謝 https://i.imgur.com/nda99q0.jpg 感覺已壞掉的電池.... - ...

南雅西路二段夫妻燒炭雙亡 2016年7月

By Megan
at 2019-03-01T11:17

請問住板橋的朋友們， 2016年7月當時在南雅西路二段，一棟公寓頂加夫妻燒炭雙亡。用新聞背景去GOOGLE大致能看到地點。請問有朋友曉得正確的門牌號碼嗎? 新聞來源: https://m.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/1752551 - ...

[新北市][板橋區] 六堆伙房板橋新埔店

By Liam
at 2019-03-01T09:52

※ [本文轉錄自 Food 看板 #1SU91hFB ] 作者: JeremyKSKGA (Jeremy以食為天) 看板: Food 標題: [食記][新北市][板橋區] 六堆伙房板橋新埔店時間: Fri Mar 1 09:52:38 2019 圖文網誌：http://jeremyckt2.pixn ...

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