優質瑜珈上課心情 - 彰化

愛咪瑜珈：

http://ppt.cc/gl4V

教室位置：彰化市三竹路93巷(可口可樂附近)


做瑜珈的好處以前都只是聽說。

跟朋友在台中、南投做了幾次後，真的好棒。

地點太遠趕來趕去會影響上課的感覺和上課的頻率



於是想在彰化找瑜珈課已經好一陣子了(版上當然也找過)

我只是想找個可以固定上課、放鬆身心靈的老師和地方



經友人介紹，這位很棒的老師就在彰化市

今天上完第三次課程，忍不住要分享這位好老師。



老師特地安排基礎班的人數較少，

可以針對每個人每個動作調整角度，避免傷害。

每個人身體的困難點不同，

老師還會加入訓練初學者做不到某個動作的原因的練習，

讓我們回家練習。

並教我們如何做才能做到某些動作。




想改善壓力、健康、生活和情緒一定要把握。



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應當發願願往生
客路溪山任彼戀
自是不歸歸便得
故鄉風月有誰爭

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