備孕補充：女生多囊、男生瑪卡 - 婦產科

大家好，我30y, 隊友34y
原本我跟隊友都有在補充葉酸~
我以前有月經週期非常不規律、多囊、基礎體溫上不的問題，後來看婦產科以及中藥調理
，體溫以及月經週期都有調理起來，目前還是有多囊的問題（前幾天去檢驗所做孕前健檢
，檢驗師說的，建議我掛婦產科再諮詢一下，打算這周去）
https://i.imgur.com/PAKi5Hb.jpg

之前有爬文看到說女生多囊備孕可以補充肌醇，另外想請問男生方面~

我跟我閨蜜有要一起備孕，她有傳瑪卡的保健品 給我說男生可以吃這個~我google是看到
說精蟲活
力不足才比較需要，另外還有77老大的影片，是說真的可以補充體力（或是黃精也可以）
，我隊友的檢查報告精液分析都正常的，只有肝指數偏高...
有時候要配合行房常常遇到他覺得很疲勞，只能放過他v_v

版上爬文關於男生方面的諮詢蠻少的，瑪卡分享也不多~想請問有沒有相關的分享~謝謝大
家

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