備孕葉酸詢問 - 好孕

各位好孕版的鄉民，日安：
目前正值自然流產中（6w)
今日回診醫生有提到建議我可以多補充葉酸
有爬文過本版
請問下列廠牌哪個好，或者是有其他推薦的呢？
1.DHC
2.好市多
3.永信 婕凡希
4.GNC

另外備孕使用的劑量（400?)是否與懷孕後(800?)不同呢？

謝謝各位

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