備孕期的運動 - 好孕

自從1月經歷寶寶9週無心跳的人流後
就告訴自己要開始運動
希望能再次順利懷孕
因為大部分的人分享成功經驗都是運動

雖然經歷上次懷孕也不過幾個月前
但我已經忘了是怎樣的運動頻率讓我順利懷孕的
想請問大家
若是固定運動的話
排卵期做完功課後會再繼續運動嗎
還是就休息等到大姨媽來後再重新一輪的運動

先謝謝大家的回覆

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