備孕保健食品要補充哪些？ - 好孕

Oliver avatar
By Oliver
at 2021-05-11T16:55

Table of Contents

之前本來在媽寶版發文，但網友都建議在好孕版所以再發一次
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以下正文
最近好友結婚正在備孕之路，
雖然她表面上都沒有特別說什麼但我知道她其實很焦急，
主要是因為她已經30幾，老公又是獨生子，
她們從學生時期就開始交往，
朋友有多囊所以現在都很注意飲食也有運動習慣，
身為朋友也想幫她打氣，
有查一些可以補充的保健食品，
但不確定哪個對備孕是最必須的，
目前有看到需要補充葉酸、肌醇、聖潔梅，
想問大家還有補充推薦的嗎？

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Tags: 好孕

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2021-05-12T11:32
我多囊吃葉酸+肌醇+Q10+精胺酸，聖潔梅之前也有吃，
但吃的時候那兩個週期稍微亂，不確定是不是聖潔梅
引起的，後來就沒吃了，還有喝原味雞精養卵（爬文
據說可以養卵，所以每天都喝）
Jack avatar
By Jack
at 2021-05-13T16:30
飲食跟運動蠻重要的~如果是週期穩定但是週期長，也
推薦用排卵試紙~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-05-17T03:18
沒有檢查過不要亂吃聖潔梅
George avatar
By George
at 2021-05-20T23:17
可以買英國備孕維他命
Cara avatar
By Cara
at 2021-05-25T04:54
沒檢查不要亂吃 助孕維他命男女版就可以了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-05-27T16:48
做檢查+1，我還有補充維他命D，因為檢查出來過低，
也會影響...雙方都要檢查，才能知道問題~
Olga avatar
By Olga
at 2021-05-29T19:29
肌醇+備孕維他命+維他命D 雙方去檢查也很重要
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-06-01T01:21
不要亂吃聖潔莓，吃錯時間胚胎會無法著床！
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-06-05T14:42
先檢查 然後醫生說吃Dhea 肌醇 D3 維生素E ,Q10
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-06-05T22:15
先去做檢查給醫生評估 不要自己亂吃
Candice avatar
By Candice
at 2021-06-09T22:36
不要亂吃+1，去做檢查比較實際
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-06-12T21:21
30幾沒有本錢慢慢摸索，也不要先去中醫，西醫先檢查
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-06-16T11:47
先去做詳細的檢查吧
John avatar
By John
at 2021-06-17T07:00
肌醇不要亂吃 給醫師評估再吃哦
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-06-22T04:58
我有多囊，吃肌醇跟維他命E，另依據中醫指式時間喝雞精
，但我那時的西醫沒有推薦吃肌醇，建議可先與醫生討論
James avatar
By James
at 2021-06-26T14:23
請朋友先去檢查 對了可補充Q10 膚質有改善
Susan avatar
By Susan
at 2021-06-29T09:43
先去找專業生殖醫生檢查，男女雙方都要，現在先補充葉
酸，維他命D即可
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-06-30T13:06
先去做婚後孕前健檢，再詢問醫生要補充什麼
Ina avatar
By Ina
at 2021-07-04T04:20
B群葉酸+鐵、Q10、D3、維他命C、鈣
Eden avatar
By Eden
at 2021-07-04T11:25
我自己是喝白蘭氏
Elma avatar
By Elma
at 2021-07-04T18:06
多囊肌醇葉酸Q10+運動 別亂吃聖潔莓
D3也要吃
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-07-07T01:11
請問為何不能吃聖潔莓？謝謝！
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-07-11T03:07
我是喝補體素多年，懷孕前還喝無糖黑豆漿，40歲懷孕，小
孩8個月了。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-07-12T14:38
維生素D
Enid avatar
By Enid
at 2021-07-16T22:48
葉酸 高單位D3
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-07-17T10:07
我之前吃柏諦生技的Q10 但要注意懷孕後需要停用喔

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Yuri avatar
By Yuri
at 2021-05-10T20:49
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By Iris
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By Caroline
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By Charlotte
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Necoo avatar
By Necoo
at 2021-05-09T20:17
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