健身房暑期活動優惠與免費檢測 - 宜蘭

大家好！暑假過了一半，妳的目標達成一半了嗎！？

等了好久夏日活動終於來啦～


不囉嗦，先上一下目前部分學員訓練的表現：

該學員在一開始是衝著場館有提供宜蘭地區唯一功能性動作檢測的服務而來到場館諮詢，
初來到健身房的原因是想增加運動表現。

圖：

https://i.imgur.com/DyzKnq5.jpg
https://i.imgur.com/G4Y4Cht.jpg

圖1.是訓練前自主訓練的體脂、肌肉量
圖2.是來訓練後10堂課的表現

體重共上升1.5公斤／肌肉量共上升1.7公斤
肌肉增加比體重還多的原因是因為，脂肪重少了1.4公斤，體脂共降了2.3%，有在記錄自
己體態的朋友應該可以理解以短期表現來說算是非常優秀的成果。



以及目前本屆亞運國手體能訓練的日常

https://i.imgur.com/DkPUgAe.jpg
https://i.imgur.com/e89Wy4X.jpg
https://i.imgur.com/XmoHP1a.jpg

不知道大家有沒有猜出他是誰呢～如果有猜出來的朋友可以上網搜尋，有專屬的維基百科
，目前該選手也是持續在本館進行體能訓練，可以對照看看他近期幾個月的世界排名。

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本文開始-

在國外，從青少年開始累積肌力底子已經近乎是全民運動的事，在未來老年化的社會，比
起醫療體系的負擔，或是抽屜裡瓶瓶罐罐的營養補充品，規律且有強度的運動，才是真正
能找回健康的方法，本店於開幕至今又新增了許多功能性訓練器材，歡迎來參觀、體驗。


1.首先一樣，我們的免費功能性動作檢測仍是持續開放的喔，與之前相同一周仍有２０名
的名額。


內容是運用人體常見的幾的簡單動作，經科學化評估，檢測目前身體失衡的情況，讓大家
更了解自己目前的身體狀況、並且給予基礎指導及改善建議。

報名方式仍是先幫我填寫檢測報名表單 https://reurl.cc/pDQ78
填寫完畢後私訊我們的粉專 https://reurl.cc/YlZLn 留下您方便的時段，確認後即完成
報名程序。



2.本店近期新增一對一私人教練體驗課： 體驗價499元！！！

如果對於肌力與體能訓練不太了解，且對於重量訓練有興趣的版友歡迎來報名體驗，我們
將依你的能力，挑選適當的功能性訓練器材與訓練強度來授課。



3.因應暑假到來的學生優惠，凡持學生證107/9/15日前報名一對一私人教練課程，皆享有
9折優惠喔。


4.最後最後的版友優惠，目前本店許多學生都是全職或兼職媽媽，常常辛苦的帶著黑眼圈
來上課，教練看了都覺得辛苦……

如果妳是版友，且小朋友在5歲以下，不管是全職或是上班族媽媽，與學生一樣，只要購
課直接享有9折優惠，資格認證的方法也很簡單，如有想購課的媽媽們，可私訊粉專上傳
與小朋友合照的照片
，即完成資格認證！

如有問題，歡迎私訊粉專「風鈴體能訓練中心」，會有專人儘快回覆

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順道一提，本店目前本店擁有的體適能國際證照，
都是國際上非常有公信力的機構：

NSCA-CPT美國國家肌力與體能協會-私人教練
NSCA-CSCS 美國國家肌力與體能協會-肌力體能教練
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練
DNS Level A、B動態神經肌肉穩定術
AFAA-WT 重量訓練教練
TRX-STC 懸吊訓練指導員
KBC國際壺鈴教練
WBC國際拳擊教練認證



沒有華麗的噱頭與太多無證據的話術保證
我們只提供一項東西，就是專業的服務
來體驗過或檢測過的版友應該都可以感受到啦XD

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最後不忘工商徵才一下

如果你/妳對在地體適能風氣的推廣充滿熱忱、對健身、肌力與體能訓練、各種運動專項
，有熱情與想法、且有一顆充滿熱忱健康的心態，歡迎加入我們，成為Windbell Fitness
風鈴體能訓練中心專業健身團隊的夥伴。
請將完整履歷表寄至[email protected]
有教學經驗及體適能國際證照者佳，如無經驗亦會培訓考照。
履歷寄出後請在標題註明「風鈴體能教練徵才」，並且私訊粉絲專頁

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