健身工廠晚上9點後 運動健身 - 三重

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限自介兩週以上的三蘆板友發表,詳細規定請見置底說明(此行可刪)

發起人ID:qun0708
有無自介:有
發起人性別:女
活動項目:重訓 健身
活動時間:晚上9點過後
活動地點:介壽廣場2樓 健身工廠
附註:

我是名符其實的需要減肥
小妹身高155,體重47,體脂肪高達31...................
之前是先在學校的健身房運動兩個月確定不是三分鐘熱度後才加入
開始運動到現在也4個月了
體脂肪好像都沒降阿= ="
最想練的馬甲線也沒出來

希望有三蘆的朋友可以一起健身
若是略懂健身就太棒了XD
因為我都自己去亂做器材阿T___T

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嗶啵___________

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All Comments

Ivy avatarIvy2014-07-23
我也想要但我也是亂做器材怎麼辦XDDD
Doris avatarDoris2014-07-26
我也是9點都會去健身工廠運動,可以一起努力阿哈哈為下個夏
天努力
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-07-26
看過一些人去健身房作很輕晃很多下 然後每台設備都跑一輪
Gary avatarGary2014-07-28
晚上人爆多,早上六點去的話器材獨享....不用等
Thomas avatarThomas2014-08-01
照片看不出體脂31 可惜都是去運動中心不然就可以一起練
Aaliyah avatarAaliyah2014-08-02
雖然重訓對減肥降脂有幫助,但減脂的重點是在有氧跟飲食
控制吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-08-07
或許你需要先了解其中關係,效率才會提高阿XD
Jessica avatarJessica2014-08-11
喜歡跑跑步機可找我一起喔
Ethan avatarEthan2014-08-16
共同好友2個!!!
Bethany avatarBethany2014-08-17
我都有氧先熱身再重訓!一起加油!
Hazel avatarHazel2014-08-21
請問三重健身工廠 有哪些器材 平日人多嗎?
Jacky avatarJacky2014-08-23
一開始都很努力在練,工作開始忙就改去洗洗睡了O.o (面壁)
Susan avatarSusan2014-08-26
怒加健身房