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健身工廠九如廠教練推薦 - 高雄

Elma avatarElma · 2018-08-10

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高雄的朋友好～
朋友沒帳號幫朋友問，
請問九如廠有推薦的教練嗎？
可以嚴格一點沒關係，
她認真要減肥xD
如有其他資訊我都可以轉達～
如有教練本人的話我也可以請她加賴～
謝謝喔



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All Comments

Linda avatarLinda2018-08-15
只認識博愛的QQ
Adele avatarAdele2018-08-20
基本上把你朋友的需求傳達給教練，教練就會安排課程
Jessica avatarJessica2018-08-25
先去九如自己練 同時注意一下每個教練怎麼帶人的
去久了你大概就知道誰比較符合你的需求
Carol avatarCarol2018-08-30
重訓先自己練，推飛輪課。同為九如重訓有問題可來信問，
或一起上課
Dora avatarDora2018-09-04
推阿福的流動瑜伽做完回家腳會抖XD
Ivy avatarIvy2018-09-09
推cash，專業又很認真，很棒的女生教練
Mary avatarMary2018-09-14
重訓先自己練!沒人現場教會先掛吧
Harry avatarHarry2018-09-19
可以先上網找姊夫 https://youtu.be/suL0VunkIGI
Linda avatarLinda2018-09-24
不是姿勢跑掉就先受傷!沒人教先練重訓真心不建議
Eden avatarEden2018-09-29
姊夫影片很好!我某些動作也是學習他的影片
Agatha avatarAgatha2018-10-04
但如過真要做!希望有會的朋友跟教練在你旁邊
Yedda avatarYedda2018-10-09
例如:看過太多自己練的人，練下拉動作只是用手臂拉
Charlotte avatarCharlotte2018-10-14
完全沒夾背，發力點 跟拉多寬 也都不會!只在練2頭
Carol avatarCarol2018-10-19
https://www.youtube.com/watch?v=mYSsLEfidmE
Andy avatarAndy2018-10-24
看影片跟真的操作，有時實記是兩回事!
Oscar avatarOscar2018-10-29
真心找會的朋友跟教練在你旁邊!冤枉路會走比較少
Jake avatarJake2018-11-02
可以先參加大課程(有氧或雕塑)，熟悉狀況或感覺不足時
再來考慮找個人教練
Elma avatarElma2018-11-07
反推C_sh，觀念老舊，一招半式打天下，自己斟酌
Dora avatarDora2018-11-12
推 Hunk 之前給他上過還不錯
Joe avatarJoe2018-11-17
借文問下九如廠有沒有偏健力的教練？
Mary avatarMary2018-11-22
之前給李華偉教過，不錯~還滿認真的