健身夥伴或 帶入門 - 學校

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By Mia
at 2021-12-27T21:34

Table of Contents

最近想改變自己,調整自己體態

所以有健身的想法,但對健身房有點恐懼

想找熱心夥伴帶入門或諮詢

初期想以運動中心或者聯園、學校等計次的健身房為主

主要是想知道以我的需求,要用什麼器材,還有飲食建議等...

教練課的話,可能還沒接觸過健身產業,覺得有點貴,花不太下

還是大家推薦直上教練課?!

身材偏瘦小 男/168/53

期望身材大約像是湯姆霍蘭德(蜘蛛人)這樣

我靠近清大後門

謝謝

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Tags: 學校

All Comments

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By Isabella
at 2021-12-30T00:22
直接上教練課吧!
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By Skylar DavisLinda
at 2022-01-01T03:09
去看卓叔增重的Youtobe…有概念才練的比較起來
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By Delia
at 2022-01-03T05:57
走啊 我可以小小帶一點
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By Edward Lewis
at 2022-01-02T14:10
教練課有點小貴 不過幫你調整姿勢 覺得划算
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By Margaret
at 2022-01-04T16:58
建議剛入門的話,就直接進健身房。小重量就開始做。
剛開始的話,就只是在培養運動習慣而已。小重量的
話,不太會受傷。

被點名科大將僅剩下1學院 崇右:不走回頭

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By Edwina
at 2021-12-27T19:33
媒體來源:自由時報 新聞日期:2021/12/27 記者署名:俞肇福、林曉雲 新聞標題:被點名科大將僅剩下1學院 崇右:不走回頭路、招生總額不變 新聞內文: 〔記者俞肇福、林曉雲/綜合報導〕針對報載某科技大學僅剩下一學院,恐被教育部要求 改制為技術學院;基隆市崇右影藝科技大學被點名,發言人江育銓表示 ...

哪裡可以捐贈即期的保久乳??

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By Zora
at 2021-12-27T08:29
早上好 小弟這邊有些滯銷的調味保久乳 大概還有1-3個月的保存期限 想說賣也賣不出去 趁快農曆年前直接捐給有需要的人或團體 哪邊有接受捐贈待用餐或社福團體 抑或是低收入戶、偏鄉學校都可以留下資訊 希望是在屏東為優先之後再考慮高雄 煩請大家推文或站內信 如有違反板規或有不妥之處還請告知 謝謝lol -- 大 ...

新年禮盒包貨小幫手

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By Susan
at 2021-12-26T22:59
尋找下週二到四可以來幫忙新年檔期的小幫手QQ (工作時段可以再討論) 謝謝! ※ [本文轉錄自 part-time 看板 #1XnTtAFX ] 作者: realline (Alice) 看板: part-time 標題: [雲林/一般]新年禮盒包貨小幫手 時間: Fri Dec 24 22:48:3 ...

桃園市府擬調高囤房稅 逾2萬戶受影響

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By Kyle
at 2021-12-26T22:19
https://news.ltn.com.tw/news/Taoyuan/paper/1491950 桃園市府擬調高囤房稅 逾2萬戶受影響 2021/12/25 05:30 〔記者謝武雄/桃園報導〕「居住正義」眾所關注,桃園市政府開徵「囤房稅」,正研修 「桃園市房屋稅徵收率自治條例」,將採差別稅率,對持 ...

免費營養午餐麵包發霉、雞翅有毛 宜縣府

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By Agatha
at 2021-12-25T21:22
〔記者林敬倫/宜蘭報導〕宜蘭縣國中小免費營養午餐問題連環爆,羅東東光國中近期有 家長爆料,營養午餐的雞翅有毛,麵包還有發霉的情形,讓學生難以下肚;縣府祕書長林 茂盛說,已請教育處會同衛生局、農業處,加強廠商稽查,也正檢討現有契約,看是否要 提高對廠商的罰則,至於營養午餐每餐的價格縣府也正研議調高,盼能提升供餐 ...