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健康餐推薦 - 高雄

Tristan Cohan avatarTristan Cohan · 2020-04-07

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大家好，請問各位知道哪裡有在賣 幫減重的人配菜的 健康餐嗎？

自己備餐超麻煩的，常常不知道要煮什麼，所以在想不知道有沒有辦法買現成的

我給他所需的熱量與營養這樣

良食跟慢食都還只能算普通比較少油的餐點而已，不太符合我需求

我希望單一餐能在150元以內

一天配兩餐這樣

菜由店家配

鳳山或前鎮佳

謝謝大家


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高雄

All Comments

Hardy avatarHardy2020-04-10
可能要先說一下哪一個區比較好推，健康餐很多
Robert avatarRobert2020-04-13
水煮淡 要電話訂哦，但真的很淡，我還是自己煮了XD
Jacob avatarJacob2020-04-16
沒看清，你是要配菜，這樣150可能不夠吧
Wallis avatarWallis2020-04-19
長庚醫院有健康便當 你打去問問
Eartha avatarEartha2020-04-22
foodpanda ubear上面很多
Tracy avatarTracy2020-04-25
你上網查哈佛餐盤，可以去不油的自助餐 夾這樣，再
自帶兩顆水煮蛋
Lucy avatarLucy2020-04-28
健身板的人都很懂這個東西
Audriana avatarAudriana2020-05-01
水煮食代
Ina avatarIna2020-05-04
均衡食堂
Rebecca avatarRebecca2020-05-07
鳳山就水煮時代
Annie avatarAnnie2020-05-10
不行的話 悟饕有些餐盒也有符合
Hardy avatarHardy2020-05-13
良食
Leila avatarLeila2020-05-16
鳳山 均衡食堂
Hamiltion avatarHamiltion2020-05-20
米寶的減糖便當 一個90 小爆預算 但真的會瘦
Ivy avatarIvy2020-05-23
simple eats 簡單 °食 店家有分增、正及輕
Mason avatarMason2020-05-26
好神奇，還沒有推文叫你自己煮XD
Delia avatarDelia2020-05-29
水煮時代應該ok吧 我上次內用看到一個有在健身的巨
巨買一個雞肉便當，再加一份雞胸一份魚，好像差不多
就150
Bethany avatarBethany2020-06-01
米寶減醣便當
Leila avatarLeila2020-06-04
良食可以加肉
William avatarWilliam2020-06-07
自己買健身雞胸肉約65/片，自助餐選擇不過油青菜一
大盒60元，還有25-30元可以買五穀飯、涼拌豆腐或是
茶葉蛋（油跟碳水化合物挑一個吃應該還好）
Carol avatarCarol2020-06-10
「不過油」是指料理方式喔，例如茄子、青椒就是可能
炸過再炒～ 一般青菜一定有油，吃的時候稍微傾倒一
邊，把多餘菜湯濾掉也能減少一點
Bethany avatarBethany2020-06-13
水煮時代雞胸再加一份雞胸，或是簡單食的三拼
Kelly avatarKelly2020-06-16
吉米食研所，參考看看