做月子食補 - 酒精

By Sarah
at 2011-01-26T00:00

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生完已經十天~每天奶量約有一千到一千五百cc~因為第一胎沒做好~想說這胎好好做~媽媽燉十全補湯~豬肝~腰只~給我吃~但是腰依然還是很痛很酸~因我對酒精過敏~會全身起酒疹~所以麻油雞等就不考慮~有沒有食譜是針對腰酸痛的?因為我不需要追奶了~每天二小時要擠一次~所以也無法好好睡~

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By Christine
at 2011-01-29T19:40

生完第十天,你可以試試用杜仲加黃耆熬茶喝.一般食療的成效都比較慢,你必須持之以恆才可以有所改善.加油吧!!

By Brianna
at 2011-01-30T23:42

有關坐月子食補可向月子餐索取回來參考，自然產與部腹產的吃法不同哦！還有，娘家媽咪做的餐點應該比較合自己的胃口，如果覺得身體狀況還是不OK，可至中醫診所看看。天氣冷溫差大，小心別著涼感冒了，清潔保養方面，可上網www.j-z.url.tw或＂薑汁達人的地盤＂部落格也有相關資訊，如果怕家人太