做月子相關問題 - 衛生紙

By Faithe
at 2009-02-18T00:00

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因為四月初要生第一胎~有很多東西都不懂~~聽說洗澡要用薑或大風草下去煮~放溫再洗~那煮過的水不是很少嗎~~怎麼洗全身呢~~還需要用沐浴乳洗嗎~~那些水真的夠嗎~~那便便完是要衛生紙先擦乾淨再用消毒水沖下面嗎~~要吃什麼東西可以讓乳汁分泌多一點呢~~真的好煩ㄛ~~好多事情都不懂~又很緊張~~麻煩有經驗的媽媽可以分享你們的經驗~感激^^

Tags: 衛生紙

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By Faithe
at 2009-02-18T07:49

我是剖腹產後15天肚皮傷口癒合，開始淋浴洗澡
產後在月子中心住了一個月
可以洗澡之後，每天下午廚房人員會煮薑母水與大風草水（各一大壺）
提來房間的浴室放著，我洗澡時會添加熱水來洗
一樣可以用沐浴乳洗髮精、沒錯喔！
如果妳屆時是自然產的話，前幾天建議還是用擦澡的，等到會陰處傷口癒合，再淋浴洗澡～
如廁後能夠用水清洗比較好，較不易感染（要傷口癒合以後才可以喔！）
餵母乳要多吃多喝湯湯水水的
較冷的蔬果（蘿蔔、山東白菜、冬瓜、紅龍果、瓜類的）要少吃～免得寶寶拉肚子ㄋ！！
不用太緊張啦～任何食物只要不過量，對寶寶不會有太大影響的！
我是個不忌口的媽咪喔！
我生完雖然奶水不足，仍然親餵寶寶母奶搭配方奶，至今一歲八個月，還沒斷奶ㄋ！
因為我沒在上班，不影響～就沒給他強迫斷奶。
頭好壯壯的小豬
以上的經驗談與妳分享
準媽咪～祝妳順產喔～！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_10.gif

By Linda
at 2009-02-19T08:24

您好：
我4月也要生第二胎了，其實坐月子期間只能擦澡，所以要用煮開的水就可以了，水多少倒是在其次，但那是以前沒有熱水器的時代，有的婆婆就會這麼做，像我第一胎坐月子，婆婆交待我擦澡一定要用熱水，不能泡冷水，當時由於是冬天所以比較無所謂，在坐月子期間小朋友也是我自己幫他洗澡，所以還是多少會碰到冷水，其實現代已經沒有差了啦！反正不是要沖澡！所以坐月子是不用沐浴乳等清潔用品洗的。
另外上廁所的問題，我都會在廁所放一包溼紙巾，用衛生紙擦乾淨後再用溼紙巾沾熱水洗一下，這樣就可以了！
關於乳汁分泌問題，建議您湯湯水水的東西，像魚湯、雞湯等多吃，另外像我之前是先請婆婆幫我燉紅豆薏仁湯+龍眼，這是很好的一項分泌乳汁的食材，而且薏仁可幫助子宮收縮，紅豆刺激乳汁分泌，加了龍眼乾一起煮就不用放糖，整個坐月子期間我天天吃，母乳很多、很夠，而且坐完月子後，從生完73公斤瘦到60公斤，因為薏仁還有消水腫、美白及瘦身的功效，一舉數得，現在有保溫鍋很方便，燉一鍋可以吃個2-3天。

By Iris
at 2009-02-19T20:33

恭喜你要當媽媽了喔
其實你可以趁現再多參加一些媽媽教室
吸取一些育兒常識又可以拿取免費的嬰幼兒相關產品等等
有些做月子餐的公司也會有媽媽教室
去多聽多了解，那些專業的講師會給你最正確的觀念
我之前也是參加了20多堂課程，全程都是免費
且又有試吃試用品，讓產後的你可以多點選擇與參考
何樂而不為呢!!

By Agnes
at 2009-02-20T05:15

傳統的做月子禁忌多是由母親或婆婆一脈相傳，多數無科學根據與解答，不變的重點是要產後婦女多休息及補充養分，如何做月子是現在繁忙都會中女性所容易忽略的課題，許多月子中心都有提供豐富的相關知識與技巧
要注意的是不要碰冷水，多躺不要站我還有餵母奶所以幾乎1~2小時要餵一次---都睡不好...
講求科學化的坐月子方法
在古代的坐月子裡有許多禁忌，細項還包括像是不可探視產婦、不可外出、不可進廟、不能參與祭祀等等，這無非都是基於對產婦的一種隔離保護措施，為了保護產婦免於污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境。用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的。
雖然現代西醫理論贊同當時對產婦的隔離保護，不過，由於現今的醫學進步以及環境改善，月子禁忌的實行的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓產婦多休養，都能有效恢復體能與健康。
【坐月子10大禁忌，非看不可！】
坐月子禁忌必須考慮到時空背景的因素，包括從前的生活環境、氣候、民情風俗，而現代人生活在日用物品電器化、水源不同等等的考量下，對於坐月子的禁忌可有適度的應對措施，讓產後媽咪坐月子，可以做得更科學、更自在！
1：產後不可不喝生化湯
原因：產後坐月子中的固有傳統，就是要服用「生化湯」。因為古代的產婆（或稱接生婆），會在孕婦臨盆時，運用雙手的力量推動孕婦子宮，幫助子宮收縮，以利胎兒娩出，加速產程的進行，而生化湯就是提供產後服用的湯藥。古書上紀載，生化湯具有「生新血、化瘀血」的功用，所謂的化瘀血就是排除惡露的意思。
2：如果月子沒坐好，身體會變差（坐月子是體質調理的最好時機之一）
原因：根據中醫觀點，女性一生會有3個攸關一輩子健康的關鍵時期，分別是「初潮期」、「產後月子期」、「更年期」等。其中又以產後月子期是體質調理的轉捩點，調理得好，可讓女性更加青春美麗喔！
3：產後月子一定要坐滿30天
原因：古人對坐月子的要求源自於注意自己身體的健康，才不致在未來年紀大時，出現一堆毛病，像是身體骨節痠痛、月經不順、易掉頭髮、內臟下垂等。
4：坐月子期間不可洗頭、不可洗澡、也不可碰冷水
原因：產後婦女的體質多為氣血兩虛，所以對於外在溫度、濕度變化的調節能力會下降，尤其四肢關節、頭部等部位最為敏感，因此，若是以涼風正吹或者以冷水洗滌，會非常容易造成關節痠痛、頭痛等長遠的傷害。
5：坐月子期間不可以看電視、不可哭泣，會傷害眼睛
原因：不掉淚、不看書報、不長時間看電視，是中醫傳統理論。這是因為中醫師認為產後婦女多有血虛的體質，而精血滋養於目，所以血虛時更容易造成眼部不適，再加上哭泣或過度使用眼睛，往往會造成眼睛疲累、乾澀、有異物感、畏光、流眼淚等後遺症。
6：坐月子期間每天要吃一隻雞，飲食一定要補，一定要由全酒烹煮食物，料理不可加鹽巴。
7：坐月子不能飲用水、不能吃太硬的東西
8：坐月子期間不可以進行瘦身
9：產後要用束腹帶，否則子宮會下垂
10：產後120天內不宜有房事

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