假日待在家會莫名其妙的不舒服? - 生活

~千榕~您好：
以下的解說希望能解除您的疑惑～～
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假日待在家會莫名其妙的不舒服
看完了版大您的敘述之後，推斷應該是作息習慣及空氣品質的問題。因為您已習慣學校的生活作息以及空氣品質，而偶爾放個假，突然改變空氣品質（可能是密閉或較不通風，因學校是個相當通風的公共場所）。再加上剛進食完後的下午，便會讓您感覺身體不適、頭暈、想吐、噁心（平常較忙碌或許比較少感覺不適，而放鬆下來便會感覺不適，原因為生活步調改變）。版大您的這種病因相當少見，建議還是跑趟醫院吧！
常見原因：當沒有足夠的血液到達腦部，或突然血壓下降，頭暈、想吐、噁心便會發生。
改善方法及注意事項：
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頭暈、眩暈時盡量不要突然改變姿勢，若平躺要起身時，請先坐於床緣10-15分鐘，如無不適時再起身下床；必要時可於床上使用便盆及尿壺。
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站立時若感到頭暈、眩暈厲害，請先蹲下或躺下，以預防跌倒。
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若有噁心、嘔吐等症狀時請先勿進食，以免嗆到。
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盡量多休息。
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按時服藥，定期門診追蹤檢查。
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頭暈、眩暈厲害、無法站立或行走、持續噁心或嘔吐，合併肢體麻痺無力、吞嚥困難等情況時，請立即回診檢查。
參考資料：鳥人
圖片參考：http://stu.wnes.tnc.edu.tw/animation/small/02/022/...
2008-02-01 17:41:56 補充：
改善室內空氣品質也是很好的方法喔！