個性內向害羞自悲缺乏自信黑暗想改變要如何做? - 生活

~~個性內向 害羞 自悲 缺乏自信 黑暗 想改變 要如何做?~~
要如何增+自己的信心??
唯有改變生活態度? 讓自己有信心又快樂!?
記住: 人要謙卑不要自卑
◎改變自己是自救,
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_35.gif
(改變自己,觀念,心態習慣,開始)
◎影響別人是救人.
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(助人, 說好話,做好事) 一個體面的人一個有尊嚴(自信)的人,一個彬彬有禮(有禮貌)的人,一個和善可親(親切)的人,到處都會受到人們的歡迎(有人緣),凡是與他們交往的人.也都會覺得親切愉快.(親和力→跟其在一起也會感染到輕鬆愉快)
一個人一旦擁有這種品格,那無疑為自己,增添了無窮的成功的機緣.這就是香港首富李嘉誠 先生成功做人的奧秘 . 與您分享.
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一個人,如果能力很強,但人際關係很差,將不得人緣,處處容易碰壁,(遇小人啦!)
一個人,如果能力普通,但人際關係圓融,有助於其加分效果.( 貴人幫助)
人際關係如果要暢通,做人方面就要多讚美,少批評,多尊重,同理心,少刻薄,這是相當重要的.
人生需要甜言蜜語, 不看輕自己,要多讚美別人, 每天也必須吸取讚美,鼓勵或肯定一句話會影響人一輩子. 你認為呢?
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(嘴巴要甜)
同學
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來讓我們共同分享聰明+智慧:
記住: 微笑
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就從出門開始 : 出門照鏡子整裝儀容,穿整齊衣服, 鞋子要整潔,外在的讓自己有信心.心情也會更開朗. 今天起從生活態度開始,給自己內外都美,有信心,有人緣:
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*與人接觸微笑以對,打招呼說好話(您好,您早,請,謝謝,不客氣----).開始!別人回你微笑自然你就有健康快樂的一天開始.(對鏡子練習最佳笑容姿態)(眼睛要平行注視對方不要閃爍)

*日常生活養成快樂笑容,對人誠懇說好話,舉手之勞幫助別人讓自己快樂起來.(臉上常保持笑容,不但可以表達善意,還可以縮短人際關係.)
*需要(同學)同事幫忙,記得請,我們一起,不要講你,他,要加個(們),末了不要忘記~~謝謝!
*講話要輕柔,理直要氣和,得理要饒人.多做好事,要有同理心.
*對人要謙虛有禮貌,.說話要和顏悅色,柔聲細語.舉手之勞的事要主動.
*話多,不如話少,話少,不如話好.多讚美,少批評.
*培養自己氣質,不要爭面子,爭來的是假的,養來的才是真的.(爭氣-----爭氣質不是爭生氣,氣質要培養要終身學習而來.)
*對自己有信心,心美看什麼都順眼 ,讓自己快樂起來.
*說話要圓,不傷人,則理圓,事圓,人圓.(有禮貌,要謙虛)
* 別人批評時,問心是否無愧,無愧則心安.無愧則原諒他們之無知.
*培養幽默感,化解誤會與惡言.([幽默感]是現代人必備的一種生活技巧,二十一世紀生存的重要關鍵.
*要懂得變通→有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協,折衷.(一些事情要在頭腦裡思轉一下,不要急著表露出來)
* 把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡.(麻煩者,反對者,有些事情有禮貌的爭求他的意見看法,化阻力為助力.)
*懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」. (要婉轉,幽默感.)
*每天留給自己片刻寧靜→一方面休息,一方面整理思緒.
*每週找出時間運動出汗.(慢走,跑步,爬山,騎腳踏車----)可紓壓又身體健康.*有空多充實自己,看專業書籍,勵志書籍,幽默笑話書籍,課外有益書籍---. 或參加社團或社會服務工作,轉化為自己知識觀念讓未來方向更充實. (參加志工,增加與人應對接觸機會,讓自己不羞怯)
想要自己有信心就要多充實自己,終身學習(知識爆炸時代)與服務(助人,說好話,做好事.)讓自己有智慧與知識.
世上最寶貴的東西「福德」與「智慧」. 能付出愛心 就是福, 能消除煩惱 就是慧.
[態度]是你下半輩子決勝的關鍵? 您是自己的貴人嗎？
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有信心 有人緣 人生快樂 功課進步
記得粉重要:增加自己知識 →改變觀念→改變態度習慣→ 改變命運

你的問題，你都知道了。
（覺得自己太陰沉、閉數）
解決的方向，你也清楚。
（想讓自己陽光一點、主動些）
如何自我學習，是很簡單的科目。
覺得自己的衣著不佳，那就表示你心裡已有設定人選和你做比較。
初學階段，就學學在你心裡比較的那個人的穿著。
．．．．．．．．．．．．．．．．．
想讓自己主動些，就得設定一些目標去達成。
有了目標，自然就有選擇是否去完成與執行進而達成目的。
而中間的過程所耗費的時間及物力的關鍵則是行動力及個人的規劃與判斷能力。
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至於口才的部份，人與人之間的溝通，機乎是以會話的方式來完成。
最不會讓人拒絕的話題，就是發問。
藉著一問一答的模式，練練自己的基礎應對。
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如何讓自己的行為加分，你自己也是評審。
已經把自己評的如此低分，只能證明你清楚知道自己的出了問題。
該如何為自己加分，就仔細想想你都把自己拿去和誰做比較。
先學，學久了就會改了，最後就會有自己的風格。
．．．．．．．．．．．．．．．．
加油。

那麼就要先對自己有自信阿^^
如果自己都不喜歡自己怎麼會有人喜歡你?
與人說話的時候,不妨大聲點,不要怕怕的
別人聽不清楚你講話的聲音,當然就會大聲的說你在說什麼
而不敢開口講話
就要慢慢的克服自己的問題,解除心理的緊張還有在意別人的眼光
把自己想說的話大聲的說出來
如果頭腦打結或是腦袋一片空白不知道說什麼
先在心理想好自己要說的話再清晰的表達給對方聽
就不至於不敢開口摟 這需要慢慢練習的
而與學長或是朋友打招呼這是基本禮貌吧
如果真的跟這個朋友或是學長不太熟
沒什麼在講話或是有交集
那就不用打招呼沒關係:)
不太熟的不然也可以對他微笑也沒關係
前提是他如果有對你微笑或是點頭示意的話
而與朋友相處的時候不用想太多
只是要自己的衣著打扮整齊乾淨就好
不用太在意別人的眼光
而覺得自己知識內在這一方面不夠好
那麼就要多充實自己的內在摟
多看書等等的

光是羨慕別人也是沒用的
就要自己先改變摟
想要多認識新朋友增加人際關係
就要藉由自己周遭的生活圈開始擴展摟
多認識些新朋友
多跟朋友相處
就不會那麼害羞了^^

而陽光的個性
就要自己去慢慢的培養摟
而朋友少也是喔

就要自己主動去認識別人
而不是被動的等待別人認識你:)

最重要的還是主動摟
可以面帶微笑讓別人對你的印象很好
或是別人有困難的時候你可以主動的幫助他
不用讓自己的臉皮加厚啦

只是自己需要主動摟
希望這些對你有幫助^^
加油

HEY 你可以叫我可可唷OW<
其實我也有過跟你一樣的困擾
之前 我是一個標準的宅女
出門的時候 看到別人都穿得跟雜誌走出來的一樣 好漂亮好帥
自己就覺得好自卑 自己好爛 自己比不上他們
所以我都不喜歡出門!!!
跟別人說話都只有問候一下而已

但是就在去年其實我改變了很大
也不知道是發了什麼神經
開始買衣服 買鞋子 買一堆哩哩摳摳的讓自己變的好看
而我也做到了!
個性上方面
我覺得是我把人性想得太險惡了!
你想想 你會因為一個0元手機而討厭一個女生嗎??我想是不會
到現在我還是用很復古的便宜手機(有一次還在公車上大方的拿出來勒XD)
手機是拿來打電話又不是拿來炫耀齁!
其實不管是學長學姊師長 大家都是人
我想給你一句話:怕什麼!XD
反正又沒人敢打你 別怕:^ )
首先先跟同性的人哈啦看看
聊天聊地聊東西南北
就像你在網路一樣
你一定行的XD
有空的時候給我去剪個帥氣的頭髮 買個帥氣衣服XD
自信真的會大增唷!!!!! 相信我的話!!!!
加油加油加油
有事可以在我的知識檔案裡寄信給我黑 隨時stand by :)))))

內向是天性,但你可以改變！
多多增加你的內涵,讓自己提昇知識水準,
這樣才能讓自己變得有自信！
還有你的外表也要改變,穿的活潑一點,陽光一點,
可以試著去參加志工或義工之類的活動,
這樣多少可以跟外界的人士接觸
或是可以嘗試去打工之類的！
可以認識各種不同的人歐！

編輯刪除法鼓山聖嚴師父~108自在語 分類： 未分類資料夾 2012/07/08 20:52
提昇人品
1.需要的不多,想要的太多
2.知嗯報恩為先,利人便是利己
3. 盡心盡力第一,不爭你我多少
4.慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱
5.忙人時間最多.勤勞健康最好
6.布施的人有福,行善的人快樂
7.心量要大,自我要小
8.要能放下,才能提起.提放自如,是自在人
9.識人識己識進退,時時身心平安;知福惜福多培福,處處廣結善緣
10.提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧種福田,日日都是好日
11.身心常放鬆,逢人面帶笑;放鬆能使我們身心健康,帶笑容易增進彼此友誼
12.話到口邊想一想,講話之前慢半拍 .不是不說,而是要惜言慎語
13.在生活中,不妨養成「能有,很好;沒有,也沒關係」的想法,便會比較自在了
14.四安:安心.安身.安家.安業
15.四要:需要.想要.能要.該要
到我部落格看看剩嚴師父的108自在語吧

你應該要拿出勇氣,不要害怕,因為別人不對你怎樣,不會打你罵你,我也有一位同學也是這樣,有人問他問題時或說話時會有與你相同的情形,有人告訴她:(你這樣反而令人討厭)後來他慢慢改進,變的大方多了!
希望這對你有幫助,謝謝!

〈呃〉 既然你在網路上比較開放活潑，那你可以先試著網路交友，雖然不完全是個好方法，但也許能從中找到解答，在網路上跟人聊天時可以互相交流彼此的興趣、喜好之類的，多多少少可以找到志同道合的朋友，時間久了你可能就能在人際關係獲得一絲轉機的機會，不要貶低自己，天生我材必有用，相信自己獲得自信，別人也才能夠更容易親近你，雖然你說你的人際關係很糟糕，但也許是因為你給你自己建了一道高牆，讓別人無法進入，沒有登不了的山，沒有過不了的河，唯一過不了的是你自己的心牆，既然你在意自己的人際關係，你就要先敞開自己的心房，讓別人能夠進入你的世界，別人或許想親近你跟你做朋友，但看你這樣柔弱沒自信的樣子可能就會打消自己的念頭，這社會雖然現實，但還是有溫暖的地方在，大家都是地球村的一員，不要擔心自己融入不了這個空間，覺得自己格格不入，自己是最獨一無二的，請先相信自己，給自己一個肯定的微笑， 在心裡:「Say Yes!」，我們都很樂意做你的朋友，祝你找到那個陽光正向的自己，加油！你可以的！

建議你多念南無觀世音菩薩，菩薩會幫忙你，讓你更快得到好結果。祝福你！
我自己是很大方啦! 不過確實是有好幾個好朋友都是靠此方法脫胎換骨