修持靜坐時,在靜坐的環境上要注意哪些事項? - 生活

By Aaliyah
at 2005-02-25T00:00

Table of Contents

***修持靜坐時,在靜坐的環境上要注意哪些事項?

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By Oliver
at 2005-03-01T03:37

靜坐的地點：
初學靜坐時，須選擇寧靜、通風、無人打擾之處為宜。
靜坐前，可先囑咐左右之人，遇有急事可用引磬或彈指，輕聲作響，聞聲出定，慎防他人突然推動身體，以免驚嚇失定。
頸部勿靠近窗戶，因風由窗戶隙縫吹入，若風勢強勁，直吹頸部易致風邪。
靜坐的衣著：
靜坐時，因全身毛孔舒張，故應注意保暖；可用蓋腿布覆蓋兩膝，以免受風寒。
衣著以寬鬆、舒適為原則，緊身衣物應於靜坐前鬆除。
靜坐的時間：
除飯後一小時內較不適宜外，其餘任何時間皆無妨礙。

By Charlotte
at 2005-03-01T20:30

【能量靜坐】－心伙相連法
●釋放心靈的壓力 ●紓解身體的緊繃
●儲備流失的元氣 ●增進創造的能力
●靜坐的科學報告-證實靜坐對於舒壓及抗壓有效
●「能量靜坐」是高效能靜坐法
能利已利人，也能輕鬆行善、傳播愛心
靜坐者與別人「心伙相連」，可使能量達到相加相乘的倍數效果，自己靜坐時，別人同時也會得到能量，別人靜坐時自己也能得到能量.www.dansun.org.tw 費用全免
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