信仰對憂鬱症有幫助嗎 - 生活

By Genevieve
at 2010-07-29T00:00

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我是一個憂鬱症患者.4年了.病情都沒好轉.親人建議我找個精神寄託.信奉耶穌.這對我有幫助嗎?

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By Irma
at 2010-07-30T23:50

您好
都了解精神知識心態會安靜才知道如何處理不會小病變大病..多多做有氧運動讓肩牓放鬆腦神經循環系統才會好腦部就會舒服活力才能動起來
筋骨才會柔軟..多巴安才會正常多用雙手雙腳做家事也是復建好方法只要活力出來找出興趣..病症就會改善......憂鬱症在精神病
是最輕他們想法都是負面沒有動力得了這種病叫懶惰病只要肯運動我介紹食品動力就會好起來...
復健是困苦..要有毅力恆心去做...根本自然會好我在復健中心服務跟精神患者在一起發現不喜歡運動大部份多怕苦怕酸痛所以走不出來只有呆在復健中心希望你能走出陽光加油..得了精神病不可恥那些貪官污吏才可恥...勇敢走出陽光
要自我調適改變生活負面消息暫時不要管它多接觸人群宗教信仰對精神有寄託會更認清楚自己價值觀你病情比我輕憂鬱症嚴重會變成躁鬱症加油動力起來自然改觀....羊在宗教影響很大人本有生老病苦了解道理所以才知道不可自殺業障來時要歡喜行...自然有撥雲見日來到 .
多運動爬山唱歌聽音樂練舞泡湯 ...等都有助壓力舒解腦神經循環系統增強就不會胡思亂想
,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油腦神經循環系統增強多巴安分泌正常
就不會胡思亂想多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於
心靈安靜思想是正面找出自己興趣人生是樂觀
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來大家無私在一起
為社會付出那種快樂與結交有志一同朋友身處其境才會體會到一定要走出來親身體驗
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDo...
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDo...
以上兩網址是精神病患成功排毒見證這也是鄭醫師部落格他是專業精神醫師很有愛心有問題可回應請教他

網路也有心靈診所
網址： http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師為網友服務可參考
注意精神病患是會遺傳遇到壓力會發病要懂得把壓力排除....
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
一家醫院66天另一家醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作再住進醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚配合運動效果更好
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我吃B群+銀杏以後思考比較好一段時間後想要在突破得到更好效果必須靠運動流汗來排毒拉筋骨才會
更顯出
我開始時每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆運動十多天我安眠藥就停掉了
復原情形主治醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
牽手向陽有四篇文章一篇精神分裂症兩篇躁鬱症一篇母子同抗憂鬱症
的堅苦過程看了人家經驗就更懂得處理... 其他文章對你心靈大有幫助有問題可以回應我會回復
健康知識篇是寶貴精神常識
羊親身經驗及資訊希望您有信心充滿快樂希望

By Rachel
at 2010-08-01T08:28

當然!但最好找個伴!一起加入ˋ一起成長ˋ
有共同話題ˋ生活共享ˋ效果會加乘!

By Steve
at 2010-08-02T13:07

你知道嗎
那些一直想把癌症治好的人一直想著自己的病的人
最後都死了死於癌症
可是有一種人他忘了自己有病把全副精神都用來服務人群
結果病好了癌細胞全消失了
這其中的道理值得你慢慢去體會
阿彌陀佛

By Jessica
at 2010-08-01T20:55

信奉耶穌當然有幫助,
總比什麼都靠藥物使自己快樂的方式好多了,
吃藥當然沒用心病還是要心藥醫,
自己要想開才有用,
自己想不開在好的事物自己也無法去感受到那些美好,
凡事都往好的方面想相信你一定會變得很快樂,
心情也會變好哦~
至於信奉耶穌也是一件好事,
信仰宗教告訴我們人生的真諦和做人的正確心態,
這也是給我們正面的思想和人生的方向.
可以從中得到喜樂感到美好.
書名-為藥瘋狂Your drug may be your problem : how and why to stop taking osychiatric drugs作者：彼得布利金，大衛柯翰/著原文作者：Peter Breggin，David Cohen 譯者：熊漢昌出版社：新新聞出版日期：2002年06月10日內容簡介　　近年來，精神治療藥物的使用量暴增，尤其是處方給兒童的興奮劑和成人的抗抑鬱藥物、鎮靜藥物。大眾愈來愈依賴處方藥物來解決心理和社會問題。媒體直接將百憂解之類的藥品介紹給消費者，大量的書籍向外行人讚揚精神治療藥物治療兒童和成人各種心理、情緒問題的效果。　　精神科藥物的使用已不只是西方社會的問題，台灣也使用愈來愈多。不過，從西方到台灣皆然，醫生給病人藥物的訊息相當有限。而且許多藥物反而是為病人帶來新的問題。　　醫師處方抗憂鬱藥物或鎮定劑之前，通常只花幾分鐘時間評估病況。可是一旦病人決定接受藥物治療，很可能一輩子擺脫不了這些藥物，也無從避免長期用藥帶來的有害副作用。找位醫師指導病人服用精神治療藥物很容易，要找到願意幫病人停止用藥的醫師卻很困難。　　本書用通俗的語言，告訴我們各種常見的抗憂鬱、鎮靜等等藥物，可能為我們帶來什麼問題，同時也告訴讀者，如何尋找助力來一步一步的戒除這些藥癮，以及在戒藥癮時可能面臨的各種身心反應。本書英文版出版後，受到許多專業臨床醫生的肯定與稱許。作者簡介　　Peter R. Breggin, 醫學博士，任教於哈佛醫學院，是國際知名的心理療專家。他曾經出版十多本書，包括談百憂解的暢銷書。 David Cohen, McGill大學和加州柏克來博士，蒙特婁大學社工教授，專專長心理醫療研究。以下為此書可以購買的網址,想要看精神科的人請先看完這本書在決定要不要去看精神科.以免做出錯誤的決定後悔莫及.http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...
請幫忙複製轉貼以下問卷 , 畢竟不知有多少人受害,請大家一起幫忙宣傳"電子精神控制武器"就是造成很多精神有問題的原因之一,是藥物無法治療的痛苦,只有找出腦控的兇手才能解除身心上的痛苦.請問你知道或有聽過電子精神控制武器又名電子腦控武器嗎? 若不知道***以下網址http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXoEsYCBFRpNBQK5bPAv... 有一個簡單的方法可以測試自己是不是被腦控了還是幻聽,
***以下網址
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXoEsYCBFRpNBQK5bPAv... 上網看身體莫名不舒服疼痛的人還真不少,為了幫助網友們,我把我所知道的都告訴大家,希望可以對大家有幫助.http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXoEsYCBFRpNBQK5bPAv...

By Edith
at 2010-08-01T04:01

信仰是對那些不想追求事理的人才有用的。因為一定要迷才會信。而當你開啟了問〝為什麼〞的大門時，信仰恐怕就幫不上忙了。我們人生會遭遇種種問題，那些沒問題的只是把問題丟給別人，而信仰宗教就是把問題丟給別人的方式。例如我是一個害怕處理三餐的人，但是無論你如何有信仰，只要生命存在就要每天面對三餐的問題，就算你不必自己弄來吃，也是因為有人幫你，所以你也只是把問題丟給人。像佛祖可以悟道，是因為他有那個條件，是他的條件讓他可以避開我們俗人的問題，並不是他解決了問題。試問悟道的佛祖現在那裡？而人間有因為他的悟道而使人間的困苦消解？
凡勞苦擔重擔的人都到我這裡來…。這是以耶穌為主的宗教的宣傳用語，但是我看見的是那些本就過好日子的人才能從那兒得到解脫，真的擔重擔的人還是一樣的擔著重擔呀！我的故鄉一個從小我就知道的信仰天主教的家族，留在故鄉的兩兄弟長年辛苦建立的家業，兩兄弟壯年後共有三棟樓房，幾年前讓其中一個的兒子抵押借款，最後臨老面臨三棟樓房都遭法拍的命運。這個篤信耶穌的家族也沒有受到天主的眷顧呀！
你想要為自己的憂鬱症找到解決之道，要設法瞭解事理，自己是自己的專家，最瞭解自己，所有問題都從自身可以找到解答，但是我們人都不願面對這個事實，我們都想從外界找到解答。但是事實上，我們的問題全在自身。
我們必需認知，每個人都有先天的限制，因為這世界是需要各種人做各種事，但是我們不甘願老天爺給我們的命運。我們如有能力，自能擔當重任，從事比較高級的任務，過比較好的生活。如果我們並沒有能力，或是我們沒有機會，就先接受現今的命運，而在生命的歷程中等待改變，也在生活之中做些努力，讓自己慢慢的改變。每個人只要願意付出一點兒努力來改變，每個人都有機會在日子前行中漸入佳境的。

你只是被自己所想像的困境困住了。如果你現在沒工作，去找個工作做。如果你不喜歡你的工作，有可能就換個你喜歡的工作，不可能就改變自己的心態去喜歡它。只有先接受自己現在的命運，好運才會慢慢的到來。
用一句選舉用語：歡喜做，甘願受。接受自己，肯定自己，祝你早日脫離憂鬱的困擾。

By Annie
at 2010-08-01T00:54

信仰對憂鬱患者絕對有充分的幫助，因為，我自己也是這樣，人根本無法做到亢壓，這點人是有限，因為你沒有排解有一天一定會精神崩潰瘋掉的，有一個信仰會幫助你度過這些憂鬱!

By Regina
at 2010-08-01T07:24

如果是身體生病了那還是要求醫治療
假如醫生也看過很多且吃很多藥物還是沒有好轉
那麼有句話說:要人也要神
所以尋找一個你能靜心的信仰寄託可能會有幫助
積極樂觀看待所有一切人事物對你也有好處啦

By Franklin
at 2010-07-29T02:39

宗教信仰真的可以成為人心理的寄託唷~~~
祂能使人內心平靜~~使人忘卻煩惱~~~
找到真實的自己~~
心病就要心藥醫~~~
透過宗教找尋原來的自己吧~~~
忘卻悲傷~~~讓自己的生命充滿意義~~~~
我覺得一個人會成為憂鬱症~~是因為為煩惱所苦~~
總是走不出內心的陰霾~~
無法釋放內心的壓力~~~日子久了~~自然心也生病了~~
所以可以透過宗教信仰~~~
使我們的內心更開闊唷~~~找到心理的寄託~~~
祝你快樂唷~~~

By Daph Bay
at 2010-08-01T14:54

我想信仰會是一個很好的方式，尤其在這個充滿不安的社會裡，
可以聽從家人的建議，但要找到一個對的好的教會來牧養你才好！
一個好的信仰是可以讓人在黑暗中找到一曙光，
一個好的信仰可以使走在邊緣的人找到一條正路，
詩歌可以撫慰人心，神的話語是力量，給人盼望和喜樂，
人會憂鬱是因為心中失掉了平安和喜樂的能力，
找不到出路，困在自己的圈圈裡，看不到別人也看不到自己，
思想一直被鎖住，跳不出那個框框，
基督的信仰，乃是為了種種的不安來的，
”朋友們你真有平安嗎？朋友？
你心中真有平安嗎？
如果你沒有平安和喜樂，現在我就告訴你，
主說凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡我這裡，
我就使你們能得到安息，使你們能得到安息，
凡勞苦擔重擔的人憂傷的人，我就使你們得到安息！”
我曾經也走不出自己的死胡同，
但，神說祂來是要使我得生命且得的更豐盛！
我相信，所以，感謝神，如今我還在這條道路上，
信仰基督，乃是抓住神的話語，因為那就是力量和能力，
可以帶領我們走過每一個黑暗！
願神祝福你

By Daph Bay
at 2010-08-02T18:50

因為　你腦部化學物質　可能失調了
腦部缺乏血清素會這樣
血清素過少　會出現　強迫症　憂鬱症　焦慮症　恐慌症
如何平衡腦部的化學物質？
補充魚油
魚油有DHA EPA 不飽和脂肪酸是頭腦的食物
研究指出體內的 DHA EPA 含量不高罹患憂鬱精神分裂症的比例比較高
維生素D可以減緩焦慮
維生素B C 可以抗壓
補充鈣鎂比較不會神經質
正常作息多運動多喝水均衡飲食
如果很嚴重沒有改善可以去看醫生
如果不是說很嚴重可以補充那些
我覺得信仰耶穌基督　有效是有效
但是你一旦信了　你會把耶穌基督看的非常重　
正常社交是最好的
要不要信仰就看你

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