保養肝臟知識(20點 - 生活

By Quanna
at 2012-03-15T00:00

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國中時就測出B肝抗體陽性而我應該是B肝帶原，會比一般人更高機率得到肝癌之前有想說要保養肝臟但是聽說要到30歲以後再保養我想知道保養肝臟除了有機螺旋藻還要吃些甚麼東西有機螺旋藻對身體有沒有副作用，每天的劑量大概多少ps.每天2300前就寢這我知道可以甭說

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All Comments

By Lucy
at 2012-03-15T10:22

飲食方面由植物來源獲蛋白質，不要攝取含有動物性蛋白質的食物如黃豆、毛豆、麥胚芽、糙米、豌豆、堅果核果類（非油炸的）。飲食中包含75%以上的生鮮蔬果食物，如果肝硬硬化嚴重的話，大量攝取新鮮的蔬菜、水果或果汁，蔬菜要比水果多2～3倍以上，少糖或無糖（最好）。增加飲食中含豐富鉀��

By Hardy
at 2012-03-15T04:22

和你分享訊息~亂吃偏方更會造成肝臟負擔，搞不好變猛爆性肝炎還會送命!!台灣肝炎帶原者很多~自從新生兒B肝疫苗的注射後才減少垂直感染的機率。不過如果B肝帶原檢查出來就要開始注意飲食和生活作息調整，而不是等到30歲。因為肝臟的受損是無法回復的，所以盡早開始定期追蹤和健康飲食及生活��

By Ursula
at 2012-03-16T08:18

肝臟受損是不可逆的所以不要等到三十歲再來保養到時候就來不及了!!!人蔘一直以來顧肝的功效為人所知有廠商將人蔘開發成產品在網路上也有人真的喝了的確降低了肝指數!http://www.wretch.cc/blog/Kennnnnnnnnn/13526175推薦你可以買養氣人蔘來喝喝看這個產品還蠻有口碑的!...