保養小常識 - 生活

By Noah
at 2006-06-05T00:00

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給我有關臉跟身體的保養小常識 ( 不要有抄襲的出現 O K )

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By Daph Bay
at 2006-06-06T02:31

臉部保養我都是用蘆薈，自己種，在一般農村地方都有，使用時，ㄧ定不要用到它的皮(綠色的部份)，不然會中毒(過敏)。直接用白色透明的地方擦臉，擦完後，臉會緊縮消除皺紋，記得不可說話或笑，半小時後，在洗掉。
我不會想用保養品是因為大部分的其實只是化學藥品的製備而已，而且它的成本非常的低，不健康又貴。如果你是住都市區的話，建議你去直接買單一成分藥品或試劑來保養(針對你最重要的部份)，並短時間內用完，那就不用再加抗菌劑，並且健康(自己買回來配的話，可以省很多錢，市售的保養品只是吃牌子而已，並沒有比較好)
另外，不要想做ㄧ罐什麼都可以的(美白、去角質等)，成分太複雜反而危險性越高，萬一發生過敏現象，你根本不知是什麼成分讓你過敏的。
身體的保養-----運動是最有效的保養，運動有分很多種，我認為應該避免長時間照射陽光，但不可少(照射陽光增加維生素D，但會刺激黑體素)，應以室內運動為主(有氧運動等，若是女生的話避免激烈運動，因為會變成肌肉，當變成肌肉就很難在塑造了)，並免曬嘿。運動是增加新陳代謝最好的方法，讓細胞活化的不二法們，身體機能好，膚色自然達你所要求的。
(你應該是說身體的保養不是身材的塑造吧!)

By Ula
at 2006-06-09T05:50

1.一定要注重防曬..因為太陽光的照射會讓皮膚快速老化 (身體的皮膚也一樣)
2.注重清潔.每天至少早晚洗一次臉..晚上要好好的卸妝.(不管有沒有化妝.擦防
曬就要)一星期至少要去角質1-2次..但是要評估自己的皮膚.決定使用溫和或
較強效的產品(身體也是)
3.去角質後敷面膜..效果較優..時間不要超過30分鐘臉混會更乾.面膜之後要擦
上保濕產品鎖住水分 .例:乳液.精華液
4.早上一起床喝一杯溫開水500CC以上..清清腸胃..排毒..且幫助排便..一整天都
會有精神
5.可以多吃意仁..不但排幫身體水.還可以美白..豆漿豆腐類多吃也可以美白
6.最好一星期選一天整天都吃蔬菜..不要太油膩..讓身體好好休息排毒一下.
皮膚會變的很健康有光亮彈性
要持之以恆..會看到效果的

By Elma
at 2006-06-07T12:51

像是先把臉清洗乾淨，再做臉部保濕、美白、去角質等...
1去角質：
想要保有白皙、柔嫩的肌膚。最重要的是去除老化的角質，並增加肌膚防禦力。可用去角質按摩霜輕輕塗在臉上約八分乾，再加以輕輕的按摩，可將洗臉時無法除去的老化角質，很簡單的去除唷！
2日常美白保養方法：
●美白調理。清潔完皮膚後，使用含有美白成分的的保濕調理，能減少黑色素的轉移並抑制黑色素的生成，平常可當成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當成淨白面膜，加強淨白保濕護理。長期使用保濕美白調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在淨白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡後，更容易讓保養品吸收。
●想要白得更快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之後使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護，還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4～8周後，就可以看到美白的效果。
●使用隔離霜。白天難免會接觸到產生斑的陽光與髒空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠離這些殺手，建議選擇集結防曬、滋潤、淨白、隔離功能的隔離霜。
●使用面膜。以美白面膜敷臉（每週1～2次）。可選擇撕除式或是清洗式皆可，目前各開架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜，甚至有以抗菌棉製成，可供自行調製配方敷面的DlY面膜，都是極佳的選擇。
(PS:利用女性最佳的美白時間～卵泡期。女性肌膚的生理週期存在著一個美白效果極高的黃金時段呀！)
還有更多保養的商品，可去以下網址參考～！
http://beauty.tw.ebay.com/
2006-06-05 17:50:10 補充：
拜託～一定要選我唷！^________^

By Edward Lewis
at 2006-06-08T12:38

身體方面要盡量吃熱的，少吃冰的，而且不要在快睡覺前喝水，容易水腫。臉的話一天只能用洗面乳洗二次，如果有特別油或汗水很多的情況出來時，可以用清水沖一沖就好了。

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