便秘的疑問和如何改善 - 生活

有可能你已經有 痔瘡
便便後有血 又加上在廁所時間過長
醫學指示 便便坐在馬桶上超過5分鐘 痔瘡的機率很高
更何況 你是30分鐘 天阿~我第一次聽到耶 把壞習慣改掉吧
馬桶是用來便便的 不是拿來蹲坐看書報~~~~= =|||
飲食習慣也須注意
因平常攝取的纖維質不夠又加上水分不足
易導致變變太硬
所以鼓勵你多吃 高纖維食物 水分一天也要攝取2500~3000CC
你說廁後還是會有擦到血
1.有可能你擦太大力 導致破皮流血
2.或許真的你有痔瘡 在你便便時 腹壓上升 過度用力 所以它出血
建議你去看個醫生吧 檢查一下~

1.多喝水
2.蔬菜吃多一點
3.少吃油炸
4.作息正常
5.養成一定時間去如廁
6.多作運動
這樣是不會啦
不過還是要去醫院檢查

誠懇介紹: 纖維粉及消化酵素
對便秘脹氣有幫助, 可幫助改善腸道環境.
tw.myblog.yahoo.com/reachlife-888/article?mid=559
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個人建議:
去醫院找腸胃科門診看看吧.......
現在醫學發達 檢查一下就出來了!
還可以請醫生開立一些整腸健胃的藥!
也能消除你自己本身的疑慮~
自己的健康是不能拖的~

多吃青菜水果讓腸胃蠕動，這樣糞便才會軟化比較好排出體外也較不容易出血
痔瘡和大腸癌的疑慮
不能排除患有痔瘡或大腸癌的可能性 但是有幾個症狀你可以看一下，或許你會比較了解大概怎樣才是換有這兩種病。
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痔瘡的症狀包括出血、脫出和脫肛、肛門痛、肛門邊硬塊，以及痔瘡栓塞等。出血是最常見也是初見的症狀，血液通常是鮮紅色的動脈血。
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大腸癌常見的症狀
1. 大便帶血，肛門出血。
2. 排便習慣改變（便秘、腹瀉或兩者皆有）
3. 糞便便得較細
4. 腹脹、脹痛及脹氣
5. 大便排不乾淨的感覺或是有便意卻排不出來
6. 不明原因體重減輕
7. 貧血症狀，如頭暈、走路會喘
8. 腹部腫塊
9. 持續性疲勞

大腸癌的偵測方法
1. 糞便潛血檢查：透過糞便檢查，可將癌症所造成肉眼看不出來的流血篩檢出來。
2. 肛門指診：直腸癌患者一半以上可以摸到硬塊。
3. 直腸鏡： 位於直腸 (大腸末端) 的癌症，可由直腸鏡檢查出來。
4. 大腸鏡：可以看到完整的大腸。
5. 下消化道雙重對比攝影：主要利用鋇劑和空氣灌腸進行大腸X光檢查。
6. 腫瘤胚胎抗原 (CEA)：部分大腸癌病患其腫瘤胚胎抗原會增加，可透過抽血檢查出來。
7. 正子攝影：利用核醫檢查可偵測出各種癌症。
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我也是有便秘問題...常常都2/3天上一次...呼~~
後來我看到電視上賈永婕廣告的比菲多
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我就買來試試...我覺得每日順暢的效果比綠茶多酚效果好很多
且喝完之後....我當天晚上就有感覺囉....
我是沒有每天喝啦...但只要隔天沒上大大....
我就會買來呵...妳可以試看看囉~~希望會跟我一樣滿意