便宜學瑜伽有氧肚皮舞 - 新北土城

提供一個便宜學舞的管道

土城市舞蹈推廣協會 http://tinyurl.com/ybva57a

有開滿多課的哦~
像是瑜伽、拉丁有氧、肚皮舞、國標舞
上課地點就在土城各個里的活動中心

會員年費收500元，可以抵一期的課程費
一期三個月，課程費約500~1000元，如果有補助的話就是500元囉



~~~以下閒聊~~~

大概一年多前被老媽強迫去參加(淚)

老媽說她如果能夠早點接觸舞蹈世界的話，人生應該會更彩色

看自己也真的好像愈來愈暗沈...

反正便宜咩~加上老媽有認識的人(跳舞跳出人脈了= =)，一開始選了拉丁有氧跟瑜伽來上

會費500，剛好這兩堂都有補助(某議員有固定贊助的樣子)，所以總共花了1000

一週一次，一期三個月

先說瑜伽好了...在農會對面的教室上課

個人覺得老師教的還OK，初學者的我也不會覺得痛苦

老師不會逼你折來折去，做到自己覺得極限的地方就OK

缺點是要輪流當值日生，輪到的時候要早15分鐘到教室把地板拖乾淨

教室是共用的，但只有上瑜伽時會在地板滾來滾去，只好由上瑜伽的同學負責清理了~

一期大概輪個兩次，反正3個月12堂才500元，拖地板就當做上課前的暖身運動吧^^



再來是拉丁有氧，這個我現在已經不上了，改上板橋體育館開的拳擊有氧課

不繼續上是覺得運動量不足，整節課下來幾乎沒在喘的，不是我體力好啦

而是因為...

除了我以外，其他都是媽媽啊~~~(淚)

老師為了顧及媽媽們的體力，拉丁有氧課就變的比較偏重拉丁啦

有氧大概只佔5~10分鐘，其他都在教舞步，都還沒流到汗就要下課了...

如果版友們的媽媽想學這類課程的話可就大大推薦囉^^

我老媽就是個例子，自從接觸這些課程後，手機通訊錄裡的名字比我的多好多...囧



瑜伽跟肚皮舞的媽媽人數有比較少一點啦~

給各位做參考囉^^

--