你跟我一樣每天看螢幕五個小時以上嗎? - 雲林

[本文已有PO在嘉義板，看來有幫助到一些人，也來雲林板分享一下]

幾個禮拜前開始，
每到晚上七點過後，
眼睛就開始呈現不正常的疲憊(幾乎每5秒要瞇眼一次，否則會很難受)
原本只想說可能是白天用眼過度，多休息就好
可是這樣的情形卻每天上演，
每到七點都要邊眨著眼睛邊陪女王看女人要有錢...
有時候還要使出獨眼功：先用左眼看10秒後再換右眼
自以為跟著鑑定專家一起鑑定寶物般
想想其實滿蠢的~"~

Anyway, 幾天前終於忍不住去看眼科了...

(看到這邊的你可能已經開始揣測一些恐怖的情結了)



醫生:眼睛怎麼了嗎?
我:最近眼睛很很容易痠
醫生:是不是很常用電腦?
我:對
醫生用工具幫我檢查眼睛
醫生:眼睛看來是沒怎樣，只是有點發炎，開個藥點一下，不過治標不治本；
建議你用電腦每看半小時就要休息一下。
我:認真點點頭


我這才意識到原本認知 看螢幕1小時才休息是不夠的，
但電腦對我而言是知識的吸收來源，所以基本上不太可能減少看電腦的時數
所以，如果你跟我一樣，無法減少看電腦的時間，那就注意多休息吧!

重點來了，如果你也是個一碰到電腦就會忘了時間的人...

我為了這個點上網找到了可以固定時間提醒我們要閉上眼睛休息的軟體

提供給有需要的人，眼睛要跟著我們一輩子，請好好愛惜他。

護眼軟體：
Eyes Relax - http://goo.gl/m4dD4




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