你們都怎麼戒網路的 - 學習

※ 引述《bioarea (hci)》之銘言：
: 好難戒....
: 大學生一關機
: 手又會不自覺得按到power
: 有沒有佘麼方法
: 或心理的調適


說說我前年國三那一整年調適下來的方法~
步驟等級(依個人所需的程度來調整)

1.先開始慢慢地把網路上的bb或連線遊戲隔離
取而代之的是不在需要連線的cd.vcd.盒裝電玩
(若不習慣沒人說話的空虛感.可用連線的廣播來聽)

2.聽.玩過一陣子後..漸漸對手上的vcd.電玩感到厭煩時
便可開始減少碰電腦的次數
(切忌!!這段時間可以換cd換電玩.就是不能碰網路娛樂)

3.調適到最後.藉著你對電腦的無趣感.慢慢轉移興趣到其他事物上

4.若是到最後仍無法有明顯成效.建議你把電腦和你之間的距離搬到越遠越好
最好遠到你有種懶的去碰的感覺

5.連這都無法撲滅你心中那熊熊的上網之火的話..
老兄~勸你還是多出去走走或轉移到圖書館之類的地方做事吧!
等體力耗光了.你自然就不會想在碰啥娛樂了.只想快快去找周公下棋摟^^"

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